Елена Нижельская
Автор блога по саморазвитию и осознанности mindfull.ru. Мне 25, я окончила Институт стран Азии и Африки МГУ по специальности востоковед-индолог, свободно говорю на английском и хинди и уже успела объехать всю Азию в качестве переговорного переводчика. Люблю вкусно готовить, бегать марафоны и читать книги по психологии и личностному росту. Замужем. Для меня важно делиться энергией и мотивацией с читателями, вдохновлять жить осознанно и принадлежать себе. Идеи для статей черпаю в англоязычной литературе и личном опыте.
Статьи автора
06 февраля 2019
Аскеза — образ жизни, построенный на осознанности, внутренней дисциплине и самоограничении. Древнейший из известных инструментов духовного роста. В современном мире перепрои …
08 января 2019
Мы привыкли выстраивать дневной или долгосрочный планы вокруг насущных задач, деловых встреч и всевозможных «не забудь и не пропусти». Ежедневно перегружаем сво …
17 декабря 2018
«Теряю себя в бесконечной рутине. Правильно ли я поступаю? Что я чувствую?» Если подобные мысли преследуют вас, самое время прокачать «мышцы» интуиции с помощью шести практик из …
25 июля 2018
Не секрет, что качественный отдых и восполнение энергии — основа активной жизни и личной эффективности. Нам всем нужно делать перерывы. Неумение отдыхать и переключаться скрадывает потенциал развития и может даже привести к …
25 июня 2018
20% усилий дает 80% результата — закон Парето стабильно демонстрирует свою справедливость. Но как быть с вопросами здоровья? Значимых факторов так много, что сложно определить, где кроется смысловая двадцатка. …
14 мая 2018
Под словом "экологичный" мы понимаем "не создающий вреда для окружающей среды". Понятие эко-жизни можно проч …
Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции
