Анна Ефимова

Анна Ефимова, сертифицированный преподаватель хатха-йоги, йоги в воздухе (Центр йоги «Прана», Международной школы йоги в воздухе), йогатерапевт (СпбИВМР). Я начала заниматься в 2008 году и в процессе заметила, что занятия делают мою жизнь более осознанной, помогают упорядочить поток мыслей, отделить главное от второстепенного, мое тело стало более здоровым, изменилось отношение к питанию, окружению и собственной деятельности. Мне захотелось двигаться в своей практике дальше и глубже, я успешно окончила курсы преподавателей в различных направлениях - хатха-йога, в воздухе, йогатерапия, перинатальная. Постоянно участвую в конференциях, посещаю семинары и мастер-классы. Сейчас я знакомлю людей с разными стилями, в том числе детокс-йога, йога для похудения, делюсь с ними своими открытиями на этом пути, и это наполняет мою жизнь смыслом.