Адаптогены — вещества природного или искусственного происхождения, которые призваны повышать неспецифическую сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий, в том числе повышают адаптивность организма к физическим и умственным нагрузкам. О свойствах и особенностях натуральных адаптогенов рассказывает Никита Истомин — врач акушер-гинеколог, врач клинической лабораторной диагностики, врач-остеопат, в блоге которого «Женский словарь» всегда есть много полезного и интересного на тему здоровья.
Каждый день я получаю одни и те же письма и сообщения: расскажи, как «поднять» иммунитет, а то из болезней не вылезаем. На эту тему я уже выпустил не одну статью, но, как водится, сегодня прочитали, а завтра забыли, посмотрели рекламу в телевизоре и побежали покупать иммуностимуляторы.
Иммуномодуляторы (иммуностимуляторы ) — препараты, которые должны применяться строго после тшательнейшего медицинского обследования и только под контролем грамотного врача, но это в рекламе никто не говорит, иначе процент продаж будет падать.
Поговорим о том, что было нормальным во времена СССР и что сегодня забыто усилиями фармакологов, то есть усилиями тех, кому эти препараты не выгодны.
Что такое адаптогены
Адаптогены можно разделить на растительные, минеральные, животного происхождения и синтетические. Более подробно и полно классификацию я не привожу, кому интересно — может найти занудную информацию в медицинской библиотеке.
Адаптогенов достаточно много, сегодня я расскажу о трех адаптогенах: левзея, элеутерококк, женьшень.
Эти препараты стоят копейки, их можно купить в каждой аптеке, и по силе действия на организм человека они превосходят очень многие раскрученные и дорогостоящие препараты. Но проблема в том, что стоят они дешево, и продажа этих препаратов не приносит существенной прибыли — уже только это является мощным поводом заставить людей о них забыть.
Левзея
Экстракт левзеи применяется для общего укрепления организма, борьбы с переутомлением, комплексного лечения патологий центральной нервной системы и органов мочеполовой системы, в том числе у женщин при хронических вагинитах, циститах, и т.д.
В спорте левзея применяется для повышения устойчивости к возросшим физическим нагрузкам, а также для быстрого восстановления после тренировок и для наращивания мышечной массы (в совокупности с белковым питанием).
В спортивной рекламе очень часто фигурируют дорогие препараты. Одним из таких препаратов является Геостерон (а также Экдистерон или Экдистен). Они же применяются и широко рекламируются как препараты, увеличивающие потенцию у мужчин, увеличивающие либидо. В разных аптеках цены могут доходить до 1500 рублей за упаковку. Однако, в рекламе не говорится, что это препараты, созданные на основе выдержки из левзеи. Экстракт левзеи стоит более чем в 10 раз дешевле.
При правильном применении экстракт левзеи способствует:
-поддержанию общего тонуса организма;
-нормализации менструального цикла;
-устранению раздражительности и усталости;
-укреплению иммунитета;
-нормализации обмена веществ;
-улучшению концентрации внимания и памяти;
-ускорению заживления ран;
-нормализации уровня сахара крови (при незначительном повышении или при изменении толерантности к глюкозе);
-также применяется в комплексной терапии мигреней, импотенции, хронической усталости, алкоголизма, варикозного расширения вен, гипотонии, тромбофлебита, астении, апатии, депрессии и некоторых других состояниях.
Экстракт (выдержка) левзеи содержит десятки жизненно важных веществ.
Для общеукрепляющего действия экстракт левзеи (возьмем спиртовую настойку) применяется по 1 мл 2 раза в день курсом в течение 30 дней. 1 мл соответствует примерно 30 каплям из стандартной пипетки.
Элеутерококк
Еще недавно мы пили «Байкал» по оригинальному рецепту, куда входил элеутерококк, потом он был вытеснен кокаколой, а дешевый элеутерококк дорогими иммуномодуляторами.
Элеутерококк по действию во многом схож с корнем женьшеня, найти его можно в любой аптеке, стоит он тоже копейки и является мощным стимулятором нервной системы человека. При передозировке он может вызвать бессонницу и повышение артериального давления, однако, как и женьшень, он обладает очень интересным свойством, о котором почему-то умалчивается.
Например, в малых дозах он обладает седативным эффектом, а в больших дозах — выраженным стимулирующим эффектом, превосходящим кофеин.
Он также обладает анаболическим действием на организм, что позволяет применять его в спорте, а также при больших нагрузках. Ноотропное действие элеутерококка способствует повышению умственной активности человека, что будет полезно в период экзаменов, сессий, и т.д.
Также элеутерококк обладает спазмолитическим, антибактериальным, антидепрессантным, ранозаживляющим, стимулирующим, сахаропонижающим, сосудорасширяющим, общеукрепляющим и тонизирующим воздействием, что дает возможность применять его в комплексной терапии диабета, болезней ЦНС, в том числе вегетососудистой дистонии, а также при общем ослаблении организма и, как следствие, — снижении резистентности, то есть иммунитета.
Женьшень
Корень молодости — как его называют в народной медицине. Секрет популярности женьшеня в громадном количестве микроэлементов, которые он содержит внутри себя.
Женьшень всегда применялся как мощный иммуностимулятор, а также как хорошее средство для повышение подвижности сперматозоидов и повышения потенции.
Кроме того, женьшень обладает выраженным тонизирующим действием и благоприятно воздействует на эндокринную систему человека, улучшая также жировой обмен и общий метаболизм.
Он близок по действию к элеутерококку, который иногда так и называют «женьшень сибирский».
В аптеках стоит чуть дороже, чем элеутерококк, но гораздо дешевле, чем самый дешевый человеческий рекомбинантный интерферон и другие иммуномодуляторы или индукторы эндогенного интерферона химического производства такие, например, как кагоцел, амиксин, циклоферон и т.д. Лично я вообще не применяю индукторы, считаю их отнюдь не безвредными, и на то у меня есть основание.
Несмотря на то, что женьшень очень похож по свойствам на элеутерококк, между ними есть разница, и лично мне больше подходит элеутерококк. Так, например, женьшень у меня вызывает в относительно больших дозах повышение давления и бессонницу, в отличие от элеутерококка, который не вызывает у меня подобных побочных эффектов даже в сравнительно больших дозировках, превышающих в 2-3 раза рекомендуемые.
Это говорит о том, что выбор адаптогенов сугубо индивидуален для каждого человека и должен быть основан на тщательном сборе анамнеза и обследовании.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!
