Важная штука, которую мы делаем друг для друга в отношениях – отражаем друг друга. Другой – это зеркало, в котором можно увидеть себя – прекрасного\ ужасного\ смешного\ умного\ глупого\ обычного и так далее.

 

Мы смотрим друг на друга и говорим: «Ты хороший, ты самый лучший для меня, и я тебя люблю». 
Это так круто – встречать в отношениях такой теплый, любящий взгляд.

 

Или:

«Как мне бывает тяжело, когда ты такой, как мне трудно любить тебя в такие моменты! Но я могу тебя выдерживать – дай только перекурю пять минуточек. К тому же я и сам периодически не подарок, и спасибо, что ты в такие моменты выдерживаешь меня».
И это тоже теплый любящий взгляд.

Но бывает, что по зеркалу идёт трещина, и это означает, что выдерживать, условно говоря, «меня-ужасного» партнер больше не может, и «меня-прекрасного» отражать больше не в состоянии.

Вместо этого возникает холодный, оценивающий, взгляд – может быть, даже взгляд свысока: мол, «крутишься под ногами, мешаешь тут». И этот взгляд – точно нелюбящий.

И обычно некоторое время до разрыва один из партнеров (тот, которого оставят) живет под этим оценивающим нелюбящим взглядом.

Если партнер при этом достаточно чувствительный, то он начинает волноваться от этого холодного оценивающего взгляда, всматриваться в любимое лицо: что не так?

 

Потом, когда происходит разрыв, и оставленный собирает свою жизнь по кусочкам, он может некоторое время находиться под воздействием этого нелюбящего оценивающего взгляда – это называется «отрицательная интроекция».

Так и живет, глядя на себя сверху, пренебрежительно и отвергающе.

Один из способов помочь себе в такой момент:

а) заметить происходящее,
б) предложить себе взамен любящий взгляд на самого себя.

 

Не так-то это просто. Особенно если на вас в жизни никто любящими глазами не смотрел (увы, такое бывает). Строго говоря, это большая исцеляющая работа – научиться смотреть на себя любящим взглядом.

Хотя бы начать просто смотреть на себя с интересом и любопытством – бывает трудно. Особенно если учесть, что после болезненного разрыва человек нередко представляет собой не самое жизнеутверждающее зрелище. Думаю, поэтому от людей в горе нередко отворачиваются окружающие – не выдерживают.

Однако работа того стоит. Если человек научился смотреть на себя заинтересованным, теплым, любящим взглядом, его жизнь после этого становится намного симпатичнее. И отношения возникают (любовные ли, дружеские ли) – совершенно другие.

Важная штука – когда напротив есть любящие глаза.

Но если их вдруг нет, то никто не отменяет свой собственный взгляд.

 

Фото

 

 

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.