Все мы знаем, что солнце может значительно повредить кожу. Тем не менее, есть и другие факторы, которые способствуют старению кожи и о которых вы, возможно, еще не знаете. Вот краткий список ежедневных «агрессоров» и советов о том, что мы можем сделать, чтобы защитить свою кожу.

1. ЖАРА

Жара стимулирует выработку фермента, который разрушает коллаген. Она также препятствует производству эластина, белка кожи, который отвечает за мягкость и эластичность кожи. Результатом может быть солнечной эластоз, который выглядит как глубокие складки на лице.

Последствия: фотостарение, гиперпигментация, солнечная эластоз.

Решение: избегать жары, тренировок под прямыми солнечными лучами, сауны, обезвоживания и принимать теплый (не горячий) душ.

2. ХИМИЧЕСКИЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА

Химические солнцезащитные средства генерируют свободные радикалы самостоятельно при воздействии УФ-излучения. В некоторых случаях они генерируют больше свободных радикалов, чем если бы вы были вовсе без солнцезащитного крема. Кроме того, многие из самых популярных традиционных солнцезащитных кремов были названы в качестве известных разрушителей эндокринной системы.

Последствия: загар, преждевременное появление морщин, эндокринные нарушения.

Решение: будьте разборчивы в использовании солнцезащитных кремов. Избегайте бренды, продукты которых содержат oxybenzone, octinoxate, homosalate, octisalate и octocrylene. Вместо это выбирайте крема с оксидом цинка, который защищает кожу, создавая физический, а не химический барьер между клеточками кожи и солнцем.

3. ЗАГРЯЗНЕНИЕ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ

Это фактор не под нашим контролем, как другие, и загрязнение окружающей среды наносит много вреда для кожи. Твердые частицы, содержащиеся в загрязненном воздухе накапливаются на коже и образуют свободные радикалы, вызывая повреждения, очень похожие на солнечные.

Последствия: гиперпигментация.

Решение: используйте солнцезащитный крем и увлажняющий крем днем, очищайте хорошо кожу на ночь, чтобы удалить грязь с ее поверхности.

4. ЖИЗНЬ В ГОРОДЕ

Мы знаем, что вода, песок и снег отражают солнечный свет и увеличивают риск горения, но мы менее осведомлены о городских бликах, которые исходят от автомобильного трафика, тротуаров и стекла.

Последствия: увеличение ущерба от свободных радикалов, преждевременное появление морщин.

Решение: используйте солнцезащитный крем и шляпы; избегайте воздействия бликов в пиковые часы (10 утра — 16 часов вечера).

5. МЕСТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

Конечно лечебный крем справляется с акне, но есть шанс, что он сделает вашу кожу чрезвычайно чувствительной.

Последствия: повышенная чувствительность к солнцу, аллергические реакции, аллергический контактный дерматит, воспаление, ускоренное старение.

Решение: не используйте данные препараты днем, особенно если они содержат: benzoyl peroxide, эфирные масла цитрусовых, бергамота, retinal palmitate, гликолевую кислоту. Также держитесь подальше от противомикробных препаратов, которые раздражают кожу, в том числе феноксиэтанола, бензоата натрия, парабенов.

6. ИНФРАКРАСНОЕ ИЗЛУЧЕНИЕ

Мы все знаем, что ультрафиолетовые лучи (UVB и UVA) очень сильно повреждают кожу, но инфракрасное излучение (IR), которое естественно присутствует в солнечном свете, может нанести еще более глубокое повреждение. В то время как УФ-лучи сжигают внешние слои дермы, более длинные волны IR проникают глубже в кожу, создавая незаметные повреждения.

Последствия: воспаление кожи, фотостарение, гиперпигментация, рак кожи.

Решение: к сожалению, нет никакого способа избежать этого воздействия. Лучше всего налечь на антиоксиданты! Обратите внимание на астаксантин, коэнзима Q10 (известный анти-Ager), ресвератрол (защита против ультрафиолетового излучения) и зеленый чай.

7. ОПАСНОСТЬ ТЕМНОТЫ

Вот тоже неприятная правда: солнечный свет продолжает вредить коже, даже если вы находитесь в темноте. Этот процесс называется chemiexcitation. Повреждение кожи продолжается даже после того, как вы покинули пляж или другой источник ультрафиолета.

Последствия: гиперпигментация, возрастные пятна, меланома.

Решение: как всегда, свести к минимуму воздействие солнечного света. Применяйте актуальные антиоксиданты — особенно витамины С и Е — в вечернее время после солнечного дня.

Спасибо за материал: http://blog.beautyessentiallab.ru/wellness/7-prichin-stareniya-kozhi-i-metody-ee-zashcity

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram  Facebook  VK