Пирамиду Маслоу венчает так называемая потребность в самоактуализации. Нам хочется стать теми, кто мы есть. Эту потребность можно сравнить с «желанием» желудя превратиться однажды в роскошный дуб. При этом мы понимаем, что вся информация о том, каким должен быть дуб, записана в самом желуде, на уровне ДНК. Желудю не надо ходить и думать: «Кто я, в чем мое предназначение, что мне делать в этой жизни?».

 

Недавно встречалась с коллегами по школе коучинга Кости Довлатова на наших традиционных «пироговых посиделках». Посидели душевно, переопылились идеями, пожаловались – все в лучших традициях.

— А ты с какими запросами работать любишь?
— Да что приносят, с тем и работаю. Но, в целом, народ в жестком дефиците ресурсов. Например, обращается мужчина, 36 лет, хочет отношений, у него никогда их не было причем. А какие отношения, если он не понимает, кто он вообще, ничего не хочется, сил нет. Восстанавливаем ресурс, потихонечку, шаг за шагом.
— А мне уже скучно с такими запросами работать. Потому что неизбежно мы придем к тому, что придется ответить на вопрос: «А кто я вообще и нафига я сюда пришел, в это тело, на эту землю».

И тут подключается третья коллега, настоящая шаманка, между прочим: «Ну, это запрос для богатых!»

 

Запрос для богатых – что стоит за этой формулировкой?

 

Для начала давайте вспомним пирамиду Маслоу, в которой человек развивается, снизу вверх, закрывая сначала базовые потребности: еда, безопасность, все то, что обеспечивает физиологическое выживание. Затем потребности развиваются: хочется быть принятым, любимым, хочется качественного общения с себе подобными. Далее мы нуждаемся в социальном признании, в уважении, потом открываются духовные, эстетические потребности.
И на самом верху – та самая потребность в Самоактуализации. Теперь я, как фокусник, предложу вам легким движением руки перевернуть пирамиду.
А что, если потребность в самоактуализации поставить на первое место? Как тогда может измениться жизнь?

Да, конечно, сложно думать о том, кто я и как мне явить миру красоту своей уникальности, если нечего есть и нечем платить за квартиру. Однако смею предположить, что, если вы читаете сейчас эти строки, ваше положение не настолько плохо, база, скорее всего закрыта.

Когда я разбираю с клиентками их страхи, часто там фигурирует много тревоги за будущее. Буквально это звучит так: “Если я остановлюсь хоть на минуту, все рухнет”; “если я перестану все контролировать, будет хуже”; “если я позволю себе расслабиться и отдохнуть, то все потеряю и умру нищая под забором”. Тогда как реальное положение дел может быть и не таким плохим. Но оно не улучшается именно потому, что воспаленный ум рисует подобные картинки. Вместо того, чтобы двигаться к истинным своим целям, мы болтаемся на уровне выживания. Как если бы автомобиль завяз в канаве, и сколько бы вы ни давили на газ, движения не будет. На этой пробуксовке люди теряют кучу энергии и жизненных ресурсов, так и не добираясь до вершины пирамиды Маслоу, хотя вроде бы все необходимое для этого есть. Итог – истощение, постоянная тревога, тяжесть, апатия, панические атаки и так далее. Я называю все это “болезнью материализма”: чтобы от нее вылечится нам нужно правильно сформулировать запрос. 

 

 

Почему я люблю работать с “запросами для богатых”?

Потому что они в большей степени исходят из сути и приближают к той самой внутренней интенции желудя, с его жгучим желанием вырасти и познать самое себя. Не для того, чтобы соответствовать ожиданиям мамы, чтобы бывший сдох от зависти, чтобы доказать миру свою ценность и право на жизнь.
Не чтобы выжить, а чтобы жить!
Тогда весь путь роста будет вызывать наслаждение, а не только его результат. Тогда жизнь будет течь сквозь нас и приносить все необходимые для того ресурсы.
Болезнь материализма заставляет нас думать, что что мы должны сначала обеспечить себя всем необходимым, а только потом карабкаться вверх по пирамидке. Если мы сделаем потребность в самоактуализации самым главным в жизни, как бы соединяясь с тем, «кто я есть в потенциале», то этот самый потенциал начнет питать нас и преобразовывать нашу жизнь. Как минимум давая энергию и хорошее настроение, снабжая идеями, обостряя интуицию, разворачивая нас на свой уникальный путь. Тогда все остальные потребности, включая базовые, будут закрываться легче, задачи решаться продуктивнее, и жизнь в целом перестанет быть полем битвы, а превратиться в увлекательную игру.

“Имей лишь только царствие божие, все остальное приложится”.
“Не беспокойся о дне грядущем, день грядущий сам о себе позаботиться”. 
Эти подсказки уже были оставлены человечеству больше двух тысяч лет назад. Осталось понять их суть и применить на практике. А для этого нужно перевернуть привычные вещи с головы на ноги и рискнуть действовать контринтуитивно.

Что вы можете сделать уже сейчас, чтобы развернуть “пирамидку” и соединиться с источником питающих смыслов?
Вот пять практических упражнений, которые помогут попасть в состояние богатства и обнаружить истинные потребности души. Каждое упражнение – это небольшая письменная практика в технике автоматического (потокового) письма. Мы исходим из того, что все ответы уже есть внутри. Поговорите с собой на бумаге, будьте предельно искренними – вы должны быть уверены, что ваши тексты никто никогда прочитает. Честность освобождает от навязанных программ и помогает соединиться с собственной сутью.

 

Итак, практика самокоучинга:

  1. Чем я бы занималась, если бы не надо было работать и зарабатывать?
  2. Какие люди мне нравятся? С кем я общаюсь не потому, что надо (полезно, выгодно), а потому, что мне интересно?
  3. Что я прямо сейчас перестала бы делать, если бы мне ничего за это не было, абсолютно никаких последствий?
  4. Что я бы сделала прямо сейчас, если бы мне ничего за это не было, абсолютно никаких последствий?
  5. Что я делаю каждый день легко, не затрачивая себя?

Закройте глаза. Представьте: вы добились всех своих целей, все проблемы решились в одночасье. Чего тогда вы будете хотеть? Этот вопрос почти всех ставит в тупик.  Предлагаю пройти сквозь этот тупик вместе, и это, возможно, в корне изменит вашу стратегию движения к целям, сделав путь легче, веселее и интереснее.

 

Фото

 

 

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.