Одна из главных родительских тревог, причин нервных срывов и страхов – детский плач. Чужие люди, которые слышат, как плачет ребёнок, тоже не могут оставаться равнодушными и испытывают целый спектр чувств: от жалости до злости на «нерадивых» родителей, которые не могут успокоить малыша. Тревоги и желания учить других людей, как быть с ребёнком, может стать намного меньше, если объяснить природу этого явления и привести научные данные о том, зачем нужен плач и почему это не плохо.
О детском плаче и о том, что с ним делать (а что – нет) расскажет знаменитый консультант по грудному вскармливанию, обладательница международного сертификата IBCLC, опытный специалист и мама Полина Лыкова.

Обратная связь

О чем вы думаете, услышав плач ребенка? Давайте начистоту! Наверняка большинство признается в раздражении: «Ну, когда же ты успокоишься!», непонимании: «Что же ты хочешь! У тебя все хорошо – подгузник поменяли, покормили только что!» и чувстве вины: «Я плохая мать – не могу успокоить своего малыша».
Наше раздражение связано с тем, что плач – эффективная система обратной связи между ребенком и взрослым, самый убедительный способ общения малыша с родителями.

Сила звука плача достигает 82 децибел и сравнима с шумом отбойного молотка.

Почему вредно игнорировать плач

Именно плач, крайняя степень младенческого возбуждения, стимулирует взрослых обеспечить основные потребности младенца: защиту, уход и питание. Игнорирование плача взрослыми противоречит сути естественного отбора.
Первоначальная функция плача — адаптация легких к вдыханию воздуха и дыханию, поэтому он появляется у новорождённого практически сразу после рождения, в течение полутора часов. Мать может отличить плач своего ребенка от плача чужого. Плач считают предшественником устной речи.

Исследователи говорят о трех видах плача:

  • Плач гнева или негодования.
  • Плач как сигнал боли.
  • Плач неудовлетворенности или отчаяния. Иногда этот вид плача воспринимается как «фальшивый» — потому что ребёнок с точки зрения матери физически в порядке. На самом деле, любой вид плача всегда имеет определённую причину и требует отклика родителя.

Самый «плаксивый» период малышей — три месяца после родов, а из трех месяцев особо беспокойные для родителей — первые 8 недель. Вечером обычно дети более раздражительны, чем утром и днём.
Ко второму месяцу жизни плач и хныканье превращаются в голосовые тренировки. Но это не значит, что плачущих детей не надо успокаивать, чтобы «развивались легкие», как считали раньше.

После трёх месяцев по мере различных изменений в мозге младенца плач немного меняется — от «экспрессивного», одинаково звучащего, он переходит к более модулированному, «коммуникационному», в котором закодированы разные сообщения.

Хнык – первое предупреждение

Кроме плача малыши умеют хныкать — подавать менее настоятельные сигналы. Видеокамеры, расположенные над кроваткой исследуемых малышей, зафиксировали, что примерно в течение 31 минуты ребёнок заявляет о своих потребностях и только потом начинает плакать.

Так почему же он плачет?

В западных странах родители считают основной причиной плача голод. Мать даже может решить перевести ребёнка на искусственное вскармливание, считая, что плач связан с недостатком грудного молока. Но на самом деле плач обеспечивает потребности малыша, одна из которых находиться на руках взрослого.
Выясняя причины плача, автор исследований о плаче Питер Вольф провёл серию экспериментов. Он использовал пустышку, менял подгузники, нагревал детские кроватки, пеленал и кормил плачущих младенцев. Но все это не так быстро успокаивало детей, как ношение на руках. В исследовании Хунзикера и Барра дети, которых держали на руках больше, плакали по продолжительности на 43% меньше. При этом частота плача была одинакова у всех детей — и у тех, которые много времени проводят на руках, и у тех, которых держат меньше. Те дети, кого держат на руках дольше, достигают так называемого «пика плача» (времени, после которого малыши плачут меньше) раньше — частота плача уменьшалась в этой группе детей около 6 недель.

Плач ребёнка настолько расстраивает родителей, что может стать причиной агрессивного поведения, например встряхивания малыша. Статью о том, как можно работать с родителями, чтобы не допускать синдрома встряхнутого младенца опубликовали в октябре 2019 года в журнале Academic Pediatrics. Исследователи давали родителям прослушать клип с детским плачем и предупреждали о том, что нельзя реагировать на плач тряской. В дальнейшем родители, принимавшие участие в исследовании, сообщали, что при плаче своего малыша вспоминали о клипе. Это позволило сделать вывод о том, что предыдущий опыт важен для того, чтобы справиться с плачем своего ребёнка.

Тема плача очень волнительная, поэтому многие родительские книги и ресурсы содержат отдельные главы, объясняющие родителям причины и способы успокоения малышей. Есть даже интерпретации разных видов плача, помогающие родителям найти причину беспокойства. Ну и последнее слово техники — приборы, распознающие подвиды плача. Процент совпадений с истинной причиной плача, к сожалению, невелик.
Один из исследователей детского плача, Рональд Барр, написал в 2000 году целую книгу об этом — «Crying as a Sign, a Symptom, & a Signal” («Плач как признак, симптом и сигнал»).

Особенно страдают родители, чьи дети плачут больше других.

Ricardo Halpern с соавторами в 2016 г опубликовал обзор литературы по чрезмерному плачу младенцев. Исследователи пишут, что:

  • распространённость безутешного плача у детей до 3х месяцев 14-30%, то есть проблема довольно частая.
  • 20% обращений к педиатрам происходят как раз по поводу безутешного плача.
  • Имеются данные, связывающие безутешный плач в раннем возрасте с адаптационными проблемами в дошкольном периоде, а также с ранним отлучением от груди, материнской тревогой и депрессией, синдромом дефицита внимания и гиперактивности и другими поведенческими проблемами.
  • Причины безутешного плача могут быть в особенностях циркадного ритма, незрелости центральной нервной системы и изменениями микробиоты кишечника младенцев.
  • В качестве лечения используют разные способы ухода, манипуляции, медикаменты и иглоукалывание — с противоречивыми результатами и эффективностью.

В конце исследователи призывают педиатров оказывать поддержку усталым родителям и не лечить детей сомнительными средствами.

И все-таки как же успокоить плачущих малышей?

Дайте ребенку контакт с телом взрослого – возьмите на руки, приложите к груди, укачайте. По данным Барра и Элиаса, более спокойными были малыши, которых кормили часто и чьи матери быстро реагировали на их плач. Вывод исследователей – ребенку нужно не только постоянное питание, но и забота быстро реагирующей на плач матери.
На мой взгляд, родителям плачущих детей в первую очередь нужна именно поддержка и помощь окружающих, а также принятие общества — это позволит родителям снижать уровень тревоги и чувства вины.

Источники:

  1. Ренц-Польстер «Рожденные жить на воле», Издательство Ресурс, 2018
  2. Киркилионис «Привязанность делает нас сильнее», Издательство Светло, 2017
  3. Смолл «Мы и наши малыши», Издательство Светло, 2016

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах в нашем Инстаграм-аккаунте
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.