здоровые привычки

Читайте также: Ощелачивание организма: только польза или есть вопросы? Пост: польза, подтвержденная временем и наукой 5 ритуалов для детоксикации организма   Отвар – экономная и эффективная …

Меня вдохновляют естественные способы ухода за собой. Мне очень нравится делать себе хорошо, и возможность сходить на тренинг по фейсфитнесу к Елене Каркули – из разряда таких «хорошо». Я часто читала в фей …

Вам часто приходится давать негативную обратную связь? Как вы себя при этом чувствуете? Что чувствует ваш собеседник? Незначительное замечание с вашей стороны выводит собеседника из равновесия на …

Хотя идея употребления в пищу пресноводных водорослей и может с первого взгляда показаться не слишком привлекательной, ваше мнение кардинально изменится после того, как вы ознакомитесь с обширным списком полезных свой …

Можно ли ухаживать за кожей лица исключительно с помощью растительных масел, какие вещества в маслах необходимы нашей коже и какие масла наиболее полезны - рассказывает Мари …

С проблемой диастаза - расхождения прямых мышц живота - женщины часто сталкиваются после родов. В этом случае нужно точно понимать, что делать можно, а что нежелательно. Диастаз – это весом …

  Читайте также: Почему ребенок бьет маму: причины физической агрессии у детей Созависимость, или как отпустить ребенка В любой непонятной ситуации – обними своего ребенка   Каждую неделю, к по …

Являясь типичными представителями западной культуры, мы сильно зависим от разного рода диет и моды на худобу. СМИ, телевидение, книги выливают на нас бесконечные советы о том, как избавиться от лишнего веса …

Пока Германия занята экспериментом по созданию первого эко-района Вобан (Vauban), мы чистим зубы, не выключая воду, и стоим под душем по 40 минут. Наше неосознанное поведение провоцирует природу: иссушает источники пресн …

Для поддержания стабильного веса необходим баланс между потреблением и затратами энергии. Рассмотрим подробнее, в какие скрытые ловушки мы попадаем летом, и как сохранить хрупкое равновесие калорий в теле.   В т …

Мне 40 лет, и я задумываюсь о том, что же станет со мной дальше, в ближайшие лет 30, а если повезет, то 50 или 60. Моему сыну всего три года, и планов у меня гораздо больше, чем на 30 лет впе …

Замедлить старение клеток, ускорить в теле процессы восстановления, уменьшить аллергические реакции и улучшить метаболизм – сомневаетесь, что все это может сделать ежедневное употре …

Стараясь питаться полезно и правильно и заботясь о здоровье пищеварительной системы, мы не любим совершать промахи, отдаляющие нас от желаемого результата. В этой статье ведущие западные специалисты в …

Читайте также: Как вернуть себе молодость и 15 лет жизни Как сохранить молодость, активность и вдохновение после 40 лет? 10 простых шагов в стиле anti-age. Продукты, которые делают нас на 10 лет стар …

Весной мы всегда испытываем потребность сбросить тяжесть зимнего периода, а вместе с тем вялость, лишние килограммы и токсины. Детокс в гармонии с сезоном поможет обрести легкость, улучшить состояние ко …