здоровые привычки

Вы помните то время, когда нам советовали есть безвкусные омлеты без желтка или вовсе избегать яиц из-за содержащегося в них холестерина? Научное сообщество на Западе уже давно опровергло подобные заявления, но почему-то до сих пор у …

В жизни многих женщин присутствуют три заветные буквы, превращающие нежную нимфу в непредсказуемую взрывоопасную особу. Любящие друзья и родственники стремительно абстрагируются от ситуаци …

Варикозное расширение вен ног и органов малого таза волнует многих. Мы беспокоимся, если замечаем на ногах синие сосудистые звездочки, и пугаемся, если на …

Диеты и программы питания уже долгие годы учат ограничивать себя, но они не учат нас есть. Интуитивное питание (ИП) тоже этому не учит, но оно делает штуку поважнее. ИП помогает вернуться к собственным …

Стройные женские ножки привлекают мужской взгляд, становятся мечтой для большинства женщин и гордостью их счастливых обладательниц. Но какими бы формами не обладали эти ножки, каждая из них заканчивается стоп …

Мой интерес к процессу производства товаров питания, к органик-фермерству появился достаточно давно, но, как и любой житель мегаполиса, я не считала для себя возможным увидеть …

Получив положительный тест на беременность, женщина непременно задается вопросом: «Как я теперь должна питаться?». Список продуктов в интернете бесконечен, но как разобраться, что из него действ …

Читайте также: Клетчатка в рационе: какая, сколько и зачем Еда для здоровья: система питания Майкла Грегера, подходящая каждому Я замечаю, что если несколько дней подряд основу моего рацио …

Существует 6 стадий развития болезни, и только на пятой, предпоследней стадии, болезнь проявляется явными симптомами и изменением в анализах. Начинается же любая …

За последние несколько лет пробиотики наделали немало шума в кругах велнесс-экспертов, и многие даже считали их не более, чем очередным велнесс-изыском. Но все же научные исследования показыва …

Человеческий организм на 70% состоит из воды: она участвует в процессе создания новых клеток крови, необходима для обновления костных тканей и работы лимфатической системы — от качества воды напрямую зависит не только н …

Зима на исходе. И мне все чаще приходится слышать жалобы подруг на усталость, слабость и быструю утомляемость. Кто-то пьет витамины, кто-то ищет чудодейственные …

Мой интерес к здоровью начался банально и жестко – с его потери. Я буквально сгорела на работе, попала в больницу, сбежала оттуда и стала думать, что делать дальше. Перед больницей был сложный период, к …