здоровые привычки

Я вставала каждое утро так, будто бы не спала, в течение дня мне нужно было прилечь, а мой мозг был буквально заполнен туманом и вскипал от напряженной умственной деятельности. …

В новой рубрике спрашиваем у наших экспертов – врачей, нутрициологов, специалистов по функциональному питанию и восточной медицине, что они едят, какие добавки принимают и как заботятся о здоров …

О недавно опубликованной книге рецептов Меган Маркл, герцогини Сассекская и супруги принца Гарри, рассказывает Лиз Муди, журналист, редактор, блогер и автор книг о здоровом питании.   …

«Для меня биохакинг – это стиль жизни, который полностью формирует мою жизнедеятельность, привычки и отношение к себе и своему телу. Все начиналось как просто интерес к чему-то новому, но быстро перерос …

Питание по Аюрведе, макробиотика, сыроедение, кето-диета – количество концепций «правильного» питания, каждая из которых постулирует свои истины, множится с каждым днем. …

Спрашиваем вдохновляющих нас «органических леди» о том, как они живут и что делает их такими прекрасными. Сегодня наши вопросы музе-комбуча Фионе Гикраминой, основателю компании HQ Kombucha. 

«Каждую осень, как только начинал накрапывать дождь и снижаться температура воздуха, настроение моё падало. Знакомая ситуация? Ворох одежды, не всегда правильно подобранной по …

Погрузимся в дебри биохимии: речь пойдет о трех ключевых процессах нашего организма, отвечающих за старение: гликирование, воспаление, метилирование. И бонусом – про свободные радикалы. Рассказывает врач превентивной медицины …

Послушать мантры на концерте Девы Премал и Митена, отметить обновление Veg-raw кафе «Вкус & Цвет», почитать новую книгу Виктора Пелевина «Тайные виды на гору Фудзи».   Концерт Девы Премал и Ми …

Осенняя пора – самый разгар тыквенного сезона, когда полки магазинов завалены яркими красавицами тыковками, а мы начинаем задумываться, что приготовить из этого яркого и полезного овоща, ил …

Знаете ли вы, что высшим приматам каждый день нужен глазной контакт с собратьями по разуму, иначе развиваются расстройства состояния и ухудшаются когнитивные способности, а это значит, что кто долго сидит впотьмах, без общения, кто несколько социофоб …

Если у вас в семье есть любимый пазл, который собирали сотни раз, то вы наверняка знаете, как загибаются уголки у кусочков пазла, стирая чёткость общего изображения, …

В Москву с визитом приехал специалист тибетской медицины Нгаванг Сангье Лама. За его плеч …

Страхи управляют человеком. И я — не исключение. Мне часто бывает страшно что-то сделать или сказать, тем более публично. Мне было страшно проводить первую консультацию, мне было страшно запускать новые программы, мне было страшно высказать не …

В начале октября открывается Organic Woman Beauty & Aveda – салон красоты, в котором мы соединяем в зеленом пространстве наши organic-ценности. Slow Beauty, как осознанный подход к красоте. …