здоровые привычки

Прошлый год в медицине можно смело назвать годом кишечника. Этому органу стали уделять пристальное внимание и возлагать на него большую ответственность за состояние здоровья человека, и даже отвели ему …

Тренды – можно им следовать, можно их игнорировать, но большинство общественных сфер функционирует согласно трендам и сосредоточено вокруг них, поэтому хотя бы знать и понимать их стоит. М …

Остеопороз – практически бессимптомное заболевание, сопровождающе …

Наш второй Organic Woman Club в Питере подарил мне не только много новых друзей и знакомых, но и открыл чудесное место для релакса – Banya Project. Почему его обязательно стоит посетить? Делюсь своим …

Раздельное питание, 36-часовое голодание, вегетарианство, бесслизистая диета по Арнольду Эрету… С различными системами питания осознанно я экспериментирую около 15 лет. Какие правила питания я для себя вывела?   …

Сейчас, когда уже совсем близко февраль и все праздники позади, мы все замечаем, что праздновать особенно нечего, что улицы снова стали серыми и тусклыми. Многие наверняка ощущают спад энергии, чуть мен …

Сегодня в Интернете встречается немало заманчивых предложений подтянуть поплывший овал лица, избавиться от мимических морщин, поднять уголки губ сила …

Кого сейчас не послушаешь, так все болеют! У многих то нос течет, то горло болит, то температура, то еще какая-то напасть. Можно, конечно, долго рассуждать про психосоматику, про то, что простуда и другие заболевания не появляю …

Читайте также: Сон как доступный инструмент здоровья и успеха Как встать с той ноги: 8 шагов для бодрого утра Просыпаемся с Аюрведой Хороший ночной сон – лучшее вл …

Читайте также: Маленькая практика для трудных моментов: 7 способов развить осознанность Утренний час для тонкой женской души Нравится или хочется Ритуалы в еде: почему осознанность за столом полезна для здоровья Общаясь с разными люд …

Давайте для начала разберемся, газы – это норма или патология? Они есть у всех. Мы «выпускаем газы» в среднем 10-15 раз в день. Большая часть нашего газа поступает из проглоченного воздуха – разговоры за столом, жевательная …

Цинк давно привлекал меня как микроэлемент. Но мне все время не хватало какого-то последнего довода, чтобы написать о нем статью. Про магний, селен, кальций я уже поняла, а в …

Репродуктивная система отвечает за созидание и рост. Ее символизирует оранжевый цвет и поток, который включает в себя выражение эмоций и идей и обмен ими. Посредством этого потока эмоции …