здоровые привычки

EMS-тренировка — это персональная тренировка с использованием специального спортивного снаряжения, в основе работы которого лежит технология электро-мышечной стимуляции (Electrical Muscle Stimulation). Так, благодаря …

Тема поддержки мозга и нарушений когнитивных функций – тренд в медицине. Поговорим о симптомах и факторах риска когнитивных расстройств, диагностике и стратегиях п …

Весна идет – весне дорогу. Мы замерли в ожидании первых зеленых листочков. Готовы ли? Готова ли наша кожа? А что, ее надо готовить, спросите вы? Несомненно, да. Чтобы выглядеть весной на все …

Разбираем тему традиционной русской кухни и ограничений в питании (читайте здесь, здесь и здесь), и сегодня поговорим об интервальном голодании. Вм …

Без всякой ложной скромности скажу, что я крайне работоспособна, организована, мотивирована на результат и так далее. Пару недель назад я была в Риме. А неделю назад в Калифорнии. У меня двое детей полуподростков, тренинги в разных го …

Вероятно, все мы в тот или иной период жизни начинали 21-дневный детокс, трехдневную программу очищения, однодневное голодание или давали клятву воздержания – то, что католики называют Ве …

В этом году я пообещала себе, что буду делиться знаниями о здоровье, которые могут изменить жизнь, со всеми женщинами, которых я знаю – включая вас.   Почему? У меня есть мам …

Читайте также: Забыть, чтобы привлечь: действенный способ исполнения желания На пути к целям чувствуйте желаемое состояние 5 советов от психолога: как достичь целей, поставлен …

Мы украшаем себя каждый день чувствами, мыслями, делами. Одеваемся в любимые цвета и ткани, напеваем мелодии, подкрашивая ресницы и нанося капельку духов. Как это естественно для женщины – выбирать ароматы, словно перебирая драгоценны …

С чего начинается доброе утро? Пресловутый стакан воды натощак? Да, полезно. Чистка зубов, уход за кожей? Ещё бы. Здоровье и молодость в наших руках. Правильный завтрак? Пожалуй. Сейчас столько информации о продукта …

Масленица – это весёлые проводы зимы и встреча долгожданной весны. Но, конечно, больше всего любят и почитают Масленицу из-за блинов, которые можно и нужно есть с удовольствием всю масличную …

На что больше похожа беременность: на выход в открытый космос или постижение всех тайн зарождения жизни? У каждой будущей мамы на этот вопрос свой ответ. Но то, что это фантастическое состояние, когд …