здоровые привычки

Недавно закончилась моя программа ощелачивания организма. Это одна из моих программ, которая не имела отношения к теме веса: участницы хоть и избавились от нескольких лишних кг, но только …

Что вы обычно делаете во время маникюра или стрижки? Смотрите телевизор, листаете ленту соцсетей или журнал?  А как насчет персонального урока по медитации? Впервые в Росс …

Метабиотики – это препараты нового поколения для поддержания здоровой баланса микрофлоры кишечника. Если всем известные пробиотики, которые содержат живые культуры бактерий, должны начать работать …

Сохранить здоровье и молодость без лекарств – возможно. Вероника Хуснутдинова, практикующий холистический нутрициолог, создатель клуба о здоро …

В функциональной медицине детоксикация отнесена к одной из 7 основных жизненно важных систем – биотрансформации. Мы сталкиваемся с токсинами на ежедневной основе. Нарушение процесса детоксикации или …

Когда речь заходит о начале или совершенствовании практики йоги, стоит отметить, что есть определенные вещи, которые должен знать каждый. Например, важно иметь хороший, не скользкий коврик для йоги, при …

Несомненно, когда мы нежимся на солнышке, то получаем от этого пользу, например, выработку витамина D, улучшение работы иммунной системы, поднятие настроения и уровня …

«Режим питания» - звучит довольно скучно, как и «соблюдение правил» или «распорядок дня». Но, как показала жизнь, когда ты ложишься спать примерно в одно и то же время – оптимально не п …

Волнующие ароматы тропических фруктов, свежее кокосовое масло, самые эффективные рецепты Аюрведы — представьте, что насладиться этими сокровищами Шри-Ланки можно в люк …

Я не диетолог, я девушка, которая 7 лет назад повернула на путь здорового питания и убрала 10 лишних килограмм. Рассказываю, как пришла к решению похудеть. …

Все мы знаем о том, насколько важно утро, ведь оно задает тон на весь день – именно поэтому многие эксперты в области здоровья подчеркивают необходимость закрепления качественных утренних рутин. …

Если вы страдаете от тревожности, вам, скорее всего, будет интересно узнать о 100% натуральном средстве для успокоения нервов. Это средство – магний, натуральное успокоительное, созданное сам …

«Программа «Семь принципов питания долгожителя» направлена на коррекцию основных механизмов старения. Она создана на основе анализа исследований в области продления жизни и приведенного в книге материала.» Представл …