осознанность

Ребенок – это плод любви. И любовь – это именно то, что позволяет ему расти, развиваться, быть здоровым и счастливым. Однако очень часто родители считают достаточным любить самого ребенка и не учитывают влияния их с …

Говорят, что просыпаться с первыми лучами солнца может не каждый, и что все люди делятся на «сов» и «жаворонков», но это не совсем так. При желании можно приучить себя с удовольствием вставать рано и получить от …

Так как часть нашего общества объявила «войну против ожирения», нас окружают  реклама и проекты, которые рассказывают о большом количестве плюсов от регулярного выполнения физических уп …

В 2004 году девять больниц в Мичигане начали внедрять новую процедуру в своих отделениях реанимации и интенсивной терапии (ОРИТ). Почти сразу же работники здравоохранения были ошеломлены ее успешными результатами. …

24 октября проект Organic Woman в кулинарной студии CulinaryOn провел вторую встречу клуба, которая проходила под девизом: «Мечтай. Реализовывай. Наслаждайся». Organic Woman Club – это сообщество женщин, …

Бывало ли у вас такое, что, находясь рядом с другим человеком, особенно человеком, который важен для вас, вы начинаете терять себя? Будь это любимый мужчина или близкая подруга – вы пе …

Мир часто безумен, и мы все это знаем. На пути к фитнес величию нас повсюду подстерегают страшилки, активно распространяемые средствами массовой информации. Правда в том, что иногда страхи становятся реальн …

Как вернуть себе счастье? Наверное, у каждого в жизни был такой момент, а может, и не раз, когда понимаешь: пора что-то менять. И тут же тебя охватывает внутренняя паника: а вдруг поменяю, будет хуже? Осознание того, …

Как имиджмейкер я работаю 10 лет. Среди моих клиентов было много людей, которые получали большие финансовые возможности, но в дополнение к этому ощущали,  что не всегда могут быть приняты как свои в определенных кругах. Благодаря этому у ме …

Человеку свойственно мечтать! И какими бы ни были ваши мечты, амбициозные или самые простые, какие бы ни были ваши цели, грандиозные или вполне обычные, вам необходимо заранее позаботиться о дополнительной поддержке, так называемой  "под …

Зависимы ли Вы от еды? Многие женщины приходят поработать со мной из-за своих проблем с едой - эмоционального питания и переедания, приводящих к утомляемости, пищеварительным проблемам и набору веса, избегания …

Чем все-таки вызван такой бурный интерес к телу, полезному питанию и нейронным связям в нашей любимой голове? Уж не очередная ли это повальная мода, которая скоро пройдет, и мы снова примемся за салаты оливье:))? На самом деле, ког …

Тема отношений всегда была для меня одной из наиболее сложных. Несмотря на врожденную харизму мои сознательные и продолжительные усилия в освоении навыков общения (да-да, не смейтесь, по природе я интроверт, однажды вос …

Наша связь с самим собой - самая священная. Это единственные отношения, сопровождающие нас на протяжении всей нашей жизни и отражающие наше отношение к жизни в целом. В том, как женщина ест, можно увидеть всю ее …

Наверняка многие слышали аксиому: «Надо принимать человека таким, какой он есть». Кажется, что все легко и просто, но в реальности волшебство принятия дается с большим трудом. Принимать – значит учиться искать точки соприкосновения, разви …