Рожу и буду толстой: Тутта Ларсен – о страхах молодых мам

Всем привет! Я – Тутта Ларсен, и сегодня мы поговорим на тему, которая волнует многих женщин, если они думают о предстоящем материнстве или находятся в положении. Все мы так или иначе переживаем насчет своей внешности, а уж вместе с беременностью это может вызвать самую настоящую панику. Итак, давайте же это обсудим.

Меня именно эта тема всегда волновала меньше всего. Может быть, это связано с генетикой – даже если я набираю десять лишних килограммов, то это не так уж и сильно сказывается на моей внешности. Да и вообще в первые годы жизни малыша проблема собственного веса и красоты не очень меня волновала. В большей степени беспокоили отношения с ребенком, его состояние, настроение и здоровье.

Я считаю, что и во время беременности, и в первый год жизни ребенка женщине нужна возможность побыть в некоем мамском вакууме. В таком полном спокойствии, когда тебя ничего не беспокоит, когда тебе все равно, что у тебя на талии. Ты просто спишь, ешь и холишь своего младенца. Если в этот момент начать думать, где у тебя лишний жир и что у тебя с маникюром, то так можно дойти и до потери грудного молока на нервной почве.

Поэтому на эту тему я старалась особо не напрягаться. Да, был лишний вес после родов, но он уходил, как только прекращалось грудное вскармливание. Здесь, на самом деле, все просто – нужно лишь понимать, что в ближайшее время тебя ждет плюс восемь-десять килограмм. Ну что ж, значит, адаптируем под это свой гардероб и будем оттенять щеки корректором, чтобы лицо не казалось таким круглым.

Честно скажу, я не считаю обязательным качать пресс на третий день после родов, но искренне восхищаюсь женщинами, которые это делают. Меня на спорт не хватает, по крайней мере, в первый год жизни ребенка. Однажды я видела девушку, которая мчалась по велосипедной дорожке Нескучного сада на роликах. Ехала она очень быстро, толкая перед собой коляску с двумя годовалыми малышами, дико довольными такой скоростной прогулкой. И хотя такими женщинами я искренне восхищаюсь, лично для меня это недоступный подвиг – видимо, мои ресурсы тратятся на что-то другое.

С появлением третьего ребенка, сына Вани, я все-таки попробовала немного заморочиться и подрегулировать свои вес и питание. Конечно, не с помощью диеты или спорта, а с помощью замечательного нутрициолога Ани. Такой специалист не составляет тебе диету, а расписывает рацион. Мне подобрали нормальное питание, частое и разнообразное, исходя из моих параметров, роста и веса. Еще при этом учитывается, что ты кормишь грудью. Правда, сахар употреблять запрещается, а это дается мне тяжело, так что здесь я иногда позволяю себе некоторые излишества.

С таким рационом питания мне удалось сбросить лишний вес и удержать его в норме достаточно быстро. Конечно, во мне есть еще немного лишних килограмм, но меня это вообще не напрягает. Я знаю, что сброшу их достаточно быстро, когда закончу кормить грудью.

Мне кажется, что страх разжиреть из-за беременности и родов – это вообще мусорная эмоция. Это совсем не то, о чем женщина должна думать во время вынашивания или в первые месяцы жизни ребенка. Хочу уверить вас – это лишняя информация, проблемы и совершенно ненужные мысли. Если вы себя уважаете, то не будете есть шоколад и картошку фри тоннами по ночам.

Побаловать себя иногда и позволить себе какие-то милые радости можно. Конечно, у беременных есть свои странности в еде, и они не всегда полезные. Когда я носила Луку, мне, например, хотелось, сухариков к пиву, чипсов, сырокопченой колбасы и безалкогольного пива. Я все это себе позволяла в небольших количествах, для того, чтобы просто утолить этот зуд. А с Марфой, например, я первые недели беременности питалась только макаронами с сыром и мороженым. Но эти пищевые заскоки довольно быстро проходят, если их себе позволить и не переживать из-за того, что ты съела какую-то вредность.

Но самое главное, что нужно понять и принять – это то, что из-за беременности и родов твое тело на какое-то время изменится. Это действительно важно осознать и допустить это и для себя в том числе. Проблема многих женщин в том, что они не могут смириться с этими временными изменениями, и хотят с этим справиться вот прямо сейчас. А вот так иногда не получается, но это не трагедия! Все нормализуется, нужно просто дать себе и своему телу время.

Материнство – это же вообще не про то, толстая ты или худая, быстро пришла в форму после родов или нет. Это о том, что женщина открывает для себя новый мир, даже больше – целую Вселенную. Разве при этом стоит переживать, что у тебя появился лишний целлюлит? По масштабу и степени значимости это совершенно несопоставимые вещи.

Никто и ничто не помешает женщине заняться собой и привести себя в порядок, когда придет время. Не стоит устраивать истерик на эту тему, иначе получается порочный круг. Ведь реально есть те, кто не хочет рожать самостоятельно, чтобы не портить свои органы, предпочитая кесарево. Есть те, кто не хочет беременеть вообще, потому что боятся разжиреть. Не хотят кормить грудью, потому что боятся, что она потеряет форму. Но ведь уродство не в том, что женщина может набрать лишний вес, а в таком подходе к беременности и родам – это извращенное представление и о жизни, и о материнстве. Это все равно, что не хотеть взрослеть, потому что однажды умрешь. Но ведь мы не ложимся под поезд в 15 лет, чтобы навсегда остаться молодыми и свежими!

Нет ничего страшнее теряющей красоту красавицы, тут не поспоришь. Если жизнь сконцентрирована только на внешности и собственном теле, то рано или поздно тебя все равно ждет фиаско. Каждый из нас меняется с возрастом, но есть вещи гораздо более значимые, чем внешность. Когда женщина готовится стать мамой, нужно просто понять, что она вступает в жизнь, где все ценности уже на своих местах. Где все лишнее уходит на второй план, и остается только то, что действительно важно. Наслаждаться радостью быть мамой гораздо проще и приятнее, если ты не устраиваешь трагедию из-за лишнего веса, не мучаешь себя страхами остаться толстой, а знаешь, что постепенно все нормализуется. Так что – страхи прочь и смело открывайте для себя новый мир с вашими детьми!

 

Cпасибо за материал http://www.m24.ru/articles/101019