Если бы в Москве выдавали медаль за любовь к банным процедурам, то трофей достался бы мне. Потому что баня – не только эффективная и мощная процедура очищения (тела и души во всех смыслах), но и старинный русский ритуал, который я люблю.

Все достоинства бани оценила, став взрослой. Я типичная городская девочка, да еще без дачи. В бане парилась раз в году, когда мы приезжали к родне в Кировскую область. Там первое, что предлагают гостям – это баня. Более того, по банным процедурам оценивают гостеприимство. И как бы праздно это ни звучало, у родни мы с бабушкой только и делали, что ходили из бани в баню. Это занимало целый день: приехать, поболтать с родственниками, поесть с огорода хрустящие огурчики, а ближе к полудню уже мыться. Родня была сурова: выдавали жесткую натуральную мочалку, а потом нещадно били вениками в паровой завесе. Через 10 минут в бане я начинала паниковать и была готова отказаться от любых веников мира. Выходила красная как рак и была рада, что меня выпустили из этого адского пепла. После угощали морсом или травяным чаем. Полчаса был отходняк. А через день — все заново.

banya

 

Позже, когда поездки к родне прекратились, стала понимать, что за ту жёсткую мочалку я бы отдала полцарства. И вытерпела бы любые «муки» в парилке, лишь бы тетя отхлестала веником. Плюс, если у тебя нет дачи, за удовольствие попариться нужно заплатить. Это уже через 4 года я приехала к тете и решила устроить «Spa по полной»: взяла крема, масла, нарвала крапиву для отвара, выпила до и после много травяного чая… Потому что в большом городе эта прелесть мне не доступна.

banya-16

К походу в волшебную баню я отнеслась скептически: Magicbanya находится в промзоне, где офис стоит на офисе. «Как туда баню засунули?» — подумала я и решила не ждать ничего специфического. Да, баня действительно находится рядом с офисами, в йога-клубе. Эта небольшая комната, где 2/3 занимает предбанник, а остальное — парилка, купель и душ. «Наверное, у вас отбоя нет среди местных работников? –спрашиваю я нашу парильщицу Катерину. Если бы в моем офисе была баня рядом, я бы туда обязательно заглядывала. Потому что она снимает стресс, прогревает все органы, ускоряет обменные процессы, очищает и омолаживает кожу, избавляет от лишней воды и токсинов. Незаменимая вещь в мегаполисе!» И слышу неожиданный ответ: «Нет, так как никто о нас не знает. Да, в йога-клубе предлагают услуги бани, но нигде нет вывески или рекламы»

В «предбаннике» очень уютно: стоят цветущие ветки яблонь и ромашки, стол с вегетарианскими угощениями, большой чайник с травяным чаем и медом от Coccobello. В довершении – два лежака, спокойная музыка и огромные ароматные веники из сирени (с которыми мы тут же сфотографировались). Сама баня небольшая и уютная. «Напоминает пещеру», — добавляет Катерина. В бане легко поместится сидя пять-шесть человек. Внутри тепло, ароматно пахнет дубовыми вениками: самое оно после промозглой майской дождливой погоды. Сидишь и чувствуешь, как каждая клеточка твоего тела оттаивает и согревается. А ты становишься похожим на сливочное масло: нежным, податливым. Специально для нас Катерина сделала натуральный скраб: смешала крупную соль с медом. Наша компания тут же намазалась с ног до головы натурпродуктом и полезла обниматься друг к другу: все желтые, липкие и сладкие. Дальше мы пошли в парилку, дождались пока мед растаял, смысли и стали хвастаться мягкой кожей. Эффект был ошеломляющим!

banya-18

Самое сокровенное начинается через час. Со стороны это больше напоминает ритуальный танец: Катерина порхает около тебя с вениками. И кстати, никаких ударов или жестких мочалок. Потом тебя отправляют в купель, после которой ты переживаешь второе рождение. И затем еще один сеанс парения.

«Попарить меня вениками сирени, напоить чаем и окунуть в холодную воду могут где угодно. Но от этого поход в баню не станет ритуалом», — скажете вы. Справедливо соглашусь – с таким же успехом можно помыться в ванной. Почему тогда нужно идти именно в эту баню?

banya-20

Наша компания прозвала Катерину «банной феей», потому что то, что она творит в бане, — настоящее волшебство. Она не только парит вениками, но и по-разному взаимодействует с каждым. Кому-то поёт, кого-то прозванивает тибетской чашей, с кем-то разговаривает, доставая через проговор зажимы из самой глубины. С каждым происходит что-то свое – это просто нужно попробовать самому.

banya-6

Екатерина Смирнова: «Не зря людей посылают в баню»

— По первому образованию вы инженер, который занимается системным анализом. Как пришли от техники к парению?

— Конечно, для меня это не хобби, а душевная работа. У каждого свой путь. Так получилось, что у первого ребенка возникли проблемы со здоровьем. Традиционная медицина предлагала операцию. Тогда я подумала, что есть другие способы лечения. Именно это стало отправной точкой новых взглядов на тело и дух. Были гомеопатия, диеты – приходили новые знания о работе тела, его возможностях. Училась различным видам массажа , восточной медицине, разным практикам, которые обогащали новым пониманием. В какой-то момент пришла к выводу, что все изменения с телом кроются в нашей психике. Но даже этих знаний мне оказалось мало. Постоянное желание идти глубже и узнавать больше привело меня к банным процедурам. Моя первая специальность помогает мне анализировать и видеть картину в целом, мотивирует докопаться до сути. Кстати, первоначальный диагноз дочке давно уже снят — мы обошлись без обследований под наркозом, операций и всего остального.

— Мегаполис -это стрессы, экология, негатив. Насколько жителю большого города показана баня?

— Ты уже испытала состояние после правильной бани. Часто люди называют баней сушилку для дров. Жёсткая сауна тоже не даст состояния полного расслабления. Баня — мощный инструмент, который работает на разных уровнях. Почему мы часто посылаем друг друга в баню? Когда человек заморачивается, он не видит выхода, живет с проблемой. Он достает всех и получает обратную реакцию: «Иди ты в баню!». То есть «Тебе пора очиститься, посмотреть на проблемы иначе, чтобы тебя отпустило». После бани действительно приходит другой взгляд на вещи. Тело запоминает напряжения, стресс, неудачи – это все хранится внутри. Грамотный парильщик прорабатывает ваши зажатости — тело расслабляется, уходят зажимы, эмоциональные блоки. Приходит ощущение перезагрузки, обновленности.

— Что обязательно нужно взять с собой, чтобы улучшить эффект?

— У каждого свои любимые штучки. Я очень люблю эфирные масла. А в качестве скраба использую просто мед или мед с солью. Это фантастическое сочетание, рецепт, проверенный столетиями. Можно принести травы, например, крапиву. Обдать ее кипятком, натереться ей вместо мочалок или использовать как отвар.
Не рекомендую приходить на сытый или голодный желудок. Рекомендую перед баней употреблять овощи, фрукты, мед. Летом — арбуз. Или травяной чай с медом – это и насыщает, и утоляет голод.

Лучше всего до и после парения пить чистую воду. Мы пьем все что угодно – соки, чаи, кофе, но не чистую воду. А все живые организмы потребляют только ее. И никто так много не болеет, как человек. В бане обменные процессы естественны, вода будет только способствовать эффектному выведению токсинов.

P.S. А перед походом в баню или сауну рекомендую прочитать вот этот материал, написанный как раз Катериной: http://organicwoman.ru/chto-my-sovsem-ne-znaem-o-bane-osobennos/

Подробно о банной церемонии http://www.magicbanya.com/