Вдохновляющая статья для будущей мамы с полезными рекомендациями и личным опытом: настрой на гармоничную беременность, общение с ребёнком во время беременности, правило исключения общения на негативные темы, рекомендации для ресурсной терапии.

 

Здравствуй, прекрасная будущая мама!

Это письмо для тебя! Моё послание к тебе, как вдохновение и благословение на гармоничную беременность и счастливое материнство. Пусть твой путь будет лёгким и радостным!

Ты ждёшь своего первенца, как и я когда-то, 15 лет назад. В настоящее время я воспитываю уже пятерых своих детей. Но помню свою первую беременность до мельчайших подробностей.

Знаешь, в этом есть что-то похожее на первую любовь, которая происходит впервые, а потом ты помнишь её всю жизнь.

Я хорошо понимаю, как тебе нужна поддержка, забота и вдохновение. Я тоже испытывала целую палитру чувств и эмоций, часто негативных и отрицательных, боялась, суетилась, волновалась и мало верила в себя и своего ребёнка, который уже жил во мне. Порой мне было больно и неприятно на душе, и тогда мне помогала вера. Забота и поддержка близких людей, любимая музыка и прогулки.

Надеюсь, прочитав это письмо, ты станешь спокойнее и увереннее в себе, получишь положительные эмоции для вас обоих.

Станешь больше слушать себя, свою интуицию, наслаждаться такой новой для тебя, прекрасной жизнью, в сочетании двух душ.

Чудесная женщина, ты находишься в особенном состоянии. Насколько ты осознаешь это сейчас, часто ли вспоминаешь об этом? Постарайся успеть за этот стремительный период, пока внутри тебя развивается и растет новая жизнь, установить контакт с малышом. Внутриутробное общение и воспитание ребёнка – это абсолютно естественно и благотворно влияет на вас обоих.

Ты спросишь, как лучше это делать, как наладить этот контакт?

Будущая мама, попробуй один из моих методов.
Ложись на спину, прикоснись рукой к своему животику и начни рассказывать ребёночку о том, что происходило с тобой сегодня, что было в твоем дне.
Возможно, ты плакала, тогда расскажи подробнее об этом и заверь ребёнка, что он ни в чём не виноват.
Возможно, ты сегодня много смеялась и радовалась, расскажи и об этом, с кем встречалась, где была и что делала.
Рассказывай обо всём, и обязательно о своей безусловной и безграничной любви к нему. Ты даже не представляешь, как это важно для твоего малыша.

Находясь внутри тебя, он всё чувствует и проживает все твои эмоции. Больше всего ему важно  чувствовать себя в безопасности, окружённым твоей теплотой, добротой и заботой.

Знаешь ли ты, что даже вкус его околоплодных вод меняется в зависимости от твоего настроения!? Да, и если ты расстроена и плачешь, то воды становятся горькими или кислыми. Когда ты радуешься, когда тебе приятно и ты получаешь удовольствие, воды становятся сладкими.

Ваша связь с ребёнком сейчас безгранична и бесконечна, она всеобъемлющая и проникающая. На протяжении девяти месяцев вы живёте одной жизнью, и какой она будет, зависит только от тебя.
Ты являешься учителем для ребёнка, в тебе находится весь его мир, ты ведёшь его за собой.

Прошу тебя, береги себя и тот божественный дар, который у тебя есть. Ограждай себя и охраняй от негатива, разрушающего тебя и вашу любовь. Прими от меня эффективное правило, которым я пользуюсь, надеюсь, тебе оно тоже поможет.
Исключай из своей жизни общение о беременности и родах с людьми, не имеющими своего собственного положительного опыта в этом. Останавливай такие неприятные тебе  разговоры и переводи их на другие темы.

Только ты можешь защитить себя и ребёнка от ненужной и вредной информации. К сожалению, чаще всего люди любят делиться своим отрицательным опытом.

Знаю, что тебя сейчас волнует и тревожит, чего ты боишься и в чём сомневаешься, ведь я проходила этот путь пять раз. Послушай, это всего лишь твои эмоции и, безусловно, они важны для тебя, в твоём особенном прекрасном состоянии. Но останови этот негативный поток и подумай о чём-то другом. Мысли отнимают у тебя время, силы и внимание, отвлекают от самого главного. Отводят твоё внимание от  того прекрасного положения, которое продлится совсем недолго, время пролетит быстро и наступит день рождения твоего младенца!

Настройся на сегодняшний момент, на свои внутренние чувства.

Найди в себе безусловную любовь, ощути её каждой своей клеточкой, впусти её внутрь себя. А теперь, направь эту любовь своему ребёночку. Пусть она его тоже наполнит, как бы обнимет со всех сторон.

Ну что, как ты себя сейчас чувствуешь? Плохие мысли рассеиваются? На смену им приходят светлые и добрые мысли?

Милая будущая мама, посмотри, сколько безусловной любви и принятия тебе даёт твой малыш. Он постоянно согревает тебя и, возможно, поэтому тебе так хочется спать с открытым настежь окном и постоянно дышать свежим воздухом.

Иди навстречу этой любви и теплу, отдавай больше.

Получай женскую энергию и наполняйся ею как можно больше, для этого чаще занимайся ресурсными женскими делами: пой, танцуй, проводи время на природе, наслаждайся красивыми пейзажами. Найди свой круг единомышленниц, таких же осознанных и очаровательных будущих мам, говори с ними обо всём хорошем.
И ещё, верь в себя и своего ребёнка. Вера – это сила человека. Верь, доверяй себе, супругу, ребёночку и создавай каждый ваш день с любовью!

 

С любовью, София Минина, мама пятерых детей

 

 

 

 

 

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK
Telegram