У меня есть дневник ста желаний, куда я вношу все самое интересное, что может со мной произойти. И когда я узнала, что на берегу Финского залива под Питером открылся оздоровительный курорт «Первая Линия. Health Care Resort», я сразу же внесла посещение этого места в свой список. В конце лета мое желание исполнилось, и в течение недели я проходила программу «Биохакинг» в «Первой Линии».

 

Сначала немного о природе, которая вдохновляет и создает романтический настрой. Курорт находится на границе Зеленогорска и легендарного Комарово, прославленного в песне Игоря Скляра. Что сказать, уже в Советском Союзе понимали целебную силу этих мест. Да и не только в СССР, а гораздо раньше, в эти места приезжали Матильда Кшесинская, Анна Ахматова, Карл Фаберже и многие другие выдающиеся деятели культуры России.

Возможно, дело в моей эмоциональности, но я даже начала писать стихи после прогулок. Финский залив располагает как к медитативному созерцанию, так и к активным занятиям бегом или скандинавской ходьбой. Кстати, я каждый день проходила порядка 6-7 километров и чувствовала себя бодрой и отдохнувшей.

 

 

Концепция курорта «Первая Линия» — комплексный поход плюс инновации. Специалисты работают со всеми системами организма: телом, умом и психикой, учитывая влияние на них социальной среды и образа жизни. Сейчас в штате «Первой Линии» около пятидесяти врачей. И это не просто врачи…

Но обо все по порядку.

Итак, программа «Биохакинг». Звучит амбициозно. Я ни разу не Сергей Фаге, даже, скорее, я недостаточно забочусь о своем здоровье, особенно в режиме профилактики. Мне предложили общее исследование организма, и за эту неделю я узнала о себе больше, чем за все 36 лет.

 

Что со мной делали:

  1. Биоимпедансометрия (ого, я написала это слово) – это исследование структуры тела и его состава. Проверили мышечную и жировую массу, внутриклеточную и межклеточную воду, висцеральный жир, энергию клетки. Поводов для сильного волнения нет, но висцеральный жир… Нужно работать!
  2. Гемосканирование – берется кровь из пальца, и капля увеличивается в 2000 раз, чувствуешь себя героиней фильма «Дорогая, я уменьшил детей». Открывается мир эритроцитов, лейкоцитов, текучести крови и других показателей, о которых я не буду писать, чтобы вы смогли дочитать статью до конца.
  3. Составление паспорта микробиома – комплексное исследование кишечника, которое не просто открывает еще один мир, но и оценивает количество и качества микрофлоры.
  4. Анализ микроэлементного состава тела – оценили уровень витаминов и микроэлементов. Витамин D, ау, где ты???

 

 

Все это относится к профилактике – той самой стадии, которой мы редко уделяем внимание. Все дальнейшие действия ведутся на основе детальных и комплексных анализов.

 

Что со мной делали дальше:

  1. Обертывание тела – улучшает контуры тела и сразу как-то чувствуешь себя стройной, как пчела Майя.
  2. Гидромассаж – я делала его впервые: тебя активно массируют струей воды из шланга с большим напором. Чувствительно.
  3. Ежедневный массаж – все, что могу сказать, жаль, что не провела в «Первой Линии» месяц. Сделать это можно только ради массажа.
  4. Косметология – было много различных процедур, после которых почувствовала себя юной.

 

Кто делал: специалисты заслуживают отдельного рассказа. Это люди, которые держат руку на пульсе самых современных тенденций и исследований в области здоровья, посещают международные конференции. Но мало знать, нужно еще хотеть делиться этим знанием и применять его в своей работе. Зачастую мы сталкиваемся с врачами, которые годами прописывают одно и то же, и головную боль по привычке лечат гильотиной.

В «Первой Линии» я ежедневно встречалась с врачом, который в течение часа давал рекомендации, смотрел на изменения (а они были!), и делал все это максимально заинтересованно.

И, конечно: в последнее время я часто пишу, что organicwoman исповедует идеологию СОЖ – счастливого образа жизни. Ну а какой СОЖ без интересной кухни. Все было безумно вкусно, особенно запомнились удивительный судак и белковый омлет.

 

 

Чего я достигла: наверное, у вас появился вопрос, зачем все это было. Краткий перечень достижений:

  1. Похудела на 3 килограмма (ура!), без каких-либо усилий.
  2. Узнала о себе массу полезного и получила целую тетрадь рекомендаций по питанию и биодобавкам. Теперь применяю.
  3. Прошла более 30 километров по лесам и побережью Финского залива.
  4. Ощутила колоссальный прилив сил и энергии.
  5. Записала новое желание в свой дневник – приехать в «Первую Линию» на программу «Детокс».

 

 

 

Фото предоставлены «Первой Линией»

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK
Telegram

Галерея фотографий

«Первая Линия»: мое путешествие за здоровьем и красотой на побережье Финского залива