Мифы про «здоровые отношения»
Елена Голяковская
Консультирующий психолог, психоаналитический коуч, работает с материнским выгоранием и темой насилия в близких отношениях. Ведущая групп поддержки, основательница социального проекта "Женские истории".
Пора признаться, что меня страшно бесят все чек-листы вроде «5 признаков здоровых отношений». В юности я их обожала до трясучки! Ощущение было такое, что у меня в руках магический талисман, сейчас проставлю галочки, и счастье у меня в кармане. Ну и что? Да ничего! Нюансы и сплошные нюансы в каждом пункте. Эти обманчиво простые приметы счастья совершенно бесполезны там, где речь идет о сложных человеческих чувствах.
Разберу только самые распространенные приметы тех самых здоровых отношений.
1. «Мы не ссоримся»
Чушь полная.
Идея о том, что, если в паре нет конфликтов — значит, всё идеально и можно расслабиться, звучит привлекательно. Такая идеальная семья из «рекламы майонеза». Уже скривились, да?
Почти всегда за внешним спокойствием скрывается чья‑то невысказанная усталость или затяжное раздражение. И этот вулкан рано или поздно взорвется.
Самые прочные пары как раз те, которые спорят, ошибаются, мирятся, и в этом постоянном движении, пусть и с препятствиями, появляется взаимное доверие и ощущение, что рядом действительно живой человек.
2. «Мы всё делаем вместе»
Очень разрушительная иллюзия, сломавшая тысячи браков — что у счастливых партнеров обязательно должно совпадать абсолютно всё. Интересы, увлечения, даже ритмы жизни.
Футбол, турецкий сериал, Кустурица, шашлык, боул с пророщенной пшеницей, шопинг, видеоигры, пляж, гаражи — вы видели человека, который любит все это одинаково?
Если честно, я знаю много примеров счастливых пар, где женщина ходит на балет с подругами, а мужчина на футбол с друзьями. И даже телек они смотрят в разных комнатах часто. У каждого сохраняется пространство для себя.
Это не отменяет, разумеется, совместного времени, оно необходимо. Просто не 24/7.
3. «Мы всегда поддерживаем друг друга»
В тяжелые периоды жизни нам очень нужна помощь и поддержка друг друга, но бывает так, что силы кончаются сразу у обоих, и тогда не хватает ресурса даже на себя.
Здоровые отношения — это не те, где тебя подхватывают 24/7. Скорее это те, где вы можете позволить себе оказаться слабыми и уязвимыми и не потерять ценность в глазах близкого человека. А еще увидеть слабость и уязвимость другого и остаться рядом.
Есть нюанс: я все же говорю о некотором периоде в жизни, а не о постоянном состоянии.
4. «У нас общие ценности»
Про совпадение ценностей, наверное, можно писать бесконечно. Мы взрослеем, меняем профессии, просыпаемся разными по утрам — ценности не статичны (вспомните себя в 25 лет).
В парах, где умеют вовремя говорить о переменах, договариваться и уважать право каждого на свой путь, отношения оказываются куда устойчивее, чем в союзе людей, которые годами «играют» в идеальное совпадение принципов.
5. «Любовь победит всё»
Это классика жанра. Только не здоровых, а созависимых отношений.
Было бы очень удобно, если бы это было правдой, но опыт показывает, что даже большая любовь временами нуждается в передышке, пересмотре границ, а порой в тяжелых разговорах, из которых вырастают новые формы близости.
Настоящие отношения требуют уязвимости, усилий, внутреннего движения, готовности ошибаться и признаваться друг другу в сложных чувствах, а не бесконечного воспроизведения чужих шаблонов из списка “золотых правил”.
Хотя шаблоны тоже могут пригодиться в хозяйстве: выбирайте полезные для себя и отметайте бредовые.
Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.