Любая религия или духовная практика легко жонглирует понятием рая в той или иной интерпретации. И всё бы с ним, с метафизическим эдемом, хорошо… кроме одного “но”: оттуда ещё никто не возвращался. Но и тут находчивые люди выкрутились: создали понятия wellness и wellbeing, которые помогают сильно улучшить наше земное существование. Wellness — это намного больше, чем просто здоровье или физическое благополучие, это такое “хо-ро-шо”, которое из приятного момента легко проецируется в обозримое будущее. Словно кто-то ловко подкрутил ваши персональные настройки. 

 

Опыт показывает, что эффективнее всего “настройки” подкручиваются в специальных местах — в wellness-центрах, и уж совсем идеально, если этот центр расположен там, где встречаются горы и море. Вот тут есть небольшая загвоздка: боги географии выделили нам, землянам, до обидного мало таких мест… России в этом отношении повезло — у нас есть Сочи! Здесь магия гор умножается морским волшебством… — и, да, девочки, я только что вернулась из земного филиала рая. 

Отель Green Flow забрался аж на отметку 1170 м над уровнем моря, и находится чуть выше известного по олимпиаде “Роза Хутора”. Поднимаясь сюда, словно на время приглушаешь навязчивый зуд урбанистической цивилизации. Собственно в этом и заключается первый шаг полноценного отдыха — чуть замедлиться, набрать полные лёгкие густого горного воздуха и посмотреть на линию горизонта, которую город обычно прячет от нас за каскадом уродливых многоэтажек.

 

 

Арсенал “Скорой душевной помощи” для гостей из мегаполисов — это прежде всего захватывающая дух панорама. Из окна любого номера открывается такой  вид, который не оставит равнодушным самого заскорузлого человеко-сухаря. Посидит-посидит затюканный горожанин, полечится пейзажами, выспится на мегаудобной кровати, понежится в белоснежных простынях — да и рванёт в горы ходить по-скандинавски! Это дело здесь поставлено самым серьёзным образом! Ещё бы, ведь скандинавская ходьба — замечательный способ “амортизировать” горный ландшафт и вне лыжного сезона. Маршруты построены на любой вкус и физическую форму — к озеру, в сосны или просто “куда глаза глядят”. Удовольствие гарантировано.

Возвращаться в номер тоже приятно. Очень спокойные интерьеры словно являются минималистичным обрамлением к картинам природы. Эргономика номеров продумана, в ванных комнатах хорошая сантехника и как приятное дополнение-  косметика от Natura Siberica (с удовольствием поддерживаем достойного отечественного производителя!).

За несколько лет “органиквуманства” я незаметно превратилась в гурмана-привереду, и вот что я вам скажу: в Green Flow вкусно кормят! Легко и вкусно. Здесь кайфовые завтраки, но если вы не планируете “выходить в люди” по вечерам, то и ужины вас не разочаруют! Спасибо Лидии Ионовой и шефу местного ресторана Supreme — продукты отменные и меню действительно на уровне!

Green Flow идёт чуть дальше, чем просто wellness, они предлагают попробовать хилинг-отдых (от английского to heal — исцелять). И арсенал их “аптечки” поражает воображение: 

 

 

Программы коррекции веса Miolife. 

Miolife не диета, а мягкая перестройка рациона, направленная на улучшение общего самочувствия и жизненного тонуса с неизбежным положительным косметическим эффектом. Вы вкусно едите, занимаетесь какими-то очень приятными штуками — и каждый день всё больше радуетесь собственному отражению в зеркале… ну не чудо ли? 

Не чудо, потому что у каждого штриха есть научное медицинское обоснование, ведь программу разрабатывала доктор Лидия Ионова — один из лучших специалистов в области диетологии, врач с колоссальным багажом знаний и практических навыков, признанный в профессиональном сообществе, и возглавляющий рейтинги специалистов-нутрициологом по версии журнала Forbes. Несмотря на огромную загруженность Лидия Ионова не только составляет, но и персонально курирует многие программы и курсы, так, например, я собираюсь вернуться в Green Flow в ноябре, чтобы пройти очередную перезагрузку под руководством звёздного доктора.

 

 

SPA

За несколько дней я так и не успела попробовать всё, что предлагает SPA-комплекс Green Flow (слишком отвлекалась на прогулки), но, похоже, даже в самое хмурое межсезонье здесь есть чем занять себя как минимум на неделю, не повторяясь:

— Финская сауна, хаммам, био-сауна, холодная купель, горячая купель с гидромассажем, “душ впечатлений”, грот с прохладным водопадом, невероятно приятная lounge-зона и неограниченный доступ в термальный комплекс ReLife Center (вот туда я не успела добраться!). Всё очень свежее и особенно радует камерная атмосфера, когда ничто не отвлекает от собственных ощущений. 

— Отдельно хочется отметить, что абсолютно новым для меня приключением стал сеанс нейромедитации, когда мозговая активность в процессе медитации фиксируется компьютером с помощью специальных датчиков. Не скажу, что буду практиковать такое повседневно, но, безусловно, это интересный “экспириенс”!

— Конечно, в Green Flow в порядке и традиционный косметический блок с массажами и процедурами для лица и тела. Хотите лечебный массаж — ок, хотите аюрведу — и это будет прям классно! Массажисты абсолютно фантастические — проверено! И, что необычно, здесь рады даже подрастающему поколению — есть специальные деликатные курсы для детей. Кстати, в Green Flow  в отличие от многих wellbeing-точек детям всегда найдут интересное занятие — так что отдых пойдёт на пользу всей семье.

— Особенная процедура — сухой флоатинг. Он дублирует ощущения деривационной камеры, но гораздо более комфортен. Эффект —  какой-то глубинный психологический перезапуск всех процессов через абсолютное отключение ощущений. 

— Бассейн. Нет! — БАССЕЙН. Эту конструкцию называют infinity (бесконечность), и здесь действительно расплывается граница между средой и самой чашей. Я бы приехала в Green Flow уже ради него одного. Непередаваемые эмоции. “Ну во-первых, это красиво” (с). Красиво — не то слово. В любое время года здесь ты получаешь прививку живой энергии от мощнейшей горной природы. Бассейн всегда подогревается до комфортной температуры, и из него совершенно не хочется вылезать.

Вылезти из бассейна всё же пришлось…пришлось даже доехать до аэропорта (на комфортном автомобиле с вежливым шофёром), сесть в самолёт и полететь в Москву… Но я обязательно вернусь в ноябре…и приглашаю вас, читательницы, с собой в приятную мини-путешествие за:

  1. Отрешением от проблем и рабочих моментов, радикальным устранением стресса.
  2. Снижением веса с сохранением мышечной массы (за пару дней разницы на весах я не заметила, но одежда стала явно сидеть свободнее).
  3. Безболезненной коррекцией рациона (за неделю вам действительно откроются новые гастрономические горизонты): я попробовала несколько простых блюд, которые уже повторила дома.
  4. Погружением в череду полезных SPA-удовольствий (я оттянулась по своей любимой банной теме!)
  5. Серьёзной йога-практикой, обучением технике медитации и очень тонким душевным настройкам (здесь я встретила настоящих проводников в тонкий мир, но это отдельный разговор). Кстати, в Green Flow можно приехать на пранаяму (что я тоже планирую сделать).
  6. Общением с уникальной природой. Я не пользовалась ни браслетом, ни треккером (цифровой детокс!), но по ощущением нагуляла очень серьёзную дистанцию. Заметила, что на оборудовании для скандинавской ходьбы отель не сэкономил — палки отличные…а для нас, “ходунов со стажем” — это очень серьёзный показатель и глобальный индикатор качества!)))

 

 

 

 

 

 

 

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.