Как тело помогает нам добиваться успеха

Человек – это сложно устроенная система, как компьютер. У нас вырабатывается физическая и психическая энергии. А тело можно рассматривать как инструмент для реализации энергии. Собственно, без тела нас бы и не было в том виде, к какому мы привыкли. 

 

Ударил ногу – болит голова

Невозможно избавиться от проблемы, оставаясь прежним.

Например, человек со злости ударил ногой и поранил большой палец. Рана воспалилась, ему стало больно наступать. Человек начал прихрамывать. Это напрягает мышцы ноги; чтобы компенсировать напряжение в ноге, ему приходится напрягать спину, затем вовлекаются мышцы плеч, шеи. И вот человек уже страдает от головной боли, не понимая причин ее возникновения. К тому же палец воспаляется сильнее, возникает напряжение всего тела, а это отражается на пищеварении и сне. Знакомая картина?

Когда ко мне на консультацию приходят подобные страдальцы, телесно-эмоциональная коррекция начинается с восстановления первичной картины, снятия хронического напряжения, разбора той ситуации, которая предшествовала ранению пальца на ноге. Помогая человеку изменить его отношение к ситуации, его поведение, я способствую его расслаблению и выздоровлению. Он испытывает физическое и эмоциональное облегчение, как и окружающие его люди. Теперь все могут расслабиться.

Если бы такой человек оставался прежним, то есть его мышление и поведение не менялись, то болезнь бы прогрессировала, уводя его все дальше от первопричины.

Поэтому, если вас мучают головные, мышечные боли, нарушения пищеварения или сна, перепады настроения, раздражение на коже и другие непонятные симптомы, то задумайтесь, какая сфера вашей жизни требует перемен. 

Наше тело помогает нам добиваться успеха, достигать целей, решать задачи, которые генерирует наш мозг. От того в каком состоянии ваше тело, зависит продуктивность и качество вашей деятельности. Тут как с автомобилем, например. Заботитесь о нем, делаете регулярно техосмотр, заправляете топливом, и ваше авто служит вам верой и правдой. С телом так же.

Есть такое понятие: обратный сигнал. Это та информация, которую тело регулярно посылает в мозг, и то, что называется понимать свое тело, чувствовать себя. Например, вы захотели пить. Это сигнал от тела в мозг, что количество жидкости внутри снизилось, организм сохнет. И это в первую очередь физиологический процесс, внутренний. Желание пить возникает после, как понимание того, что происходит внутри. Это касается всех внутренних органов, мышц, систем. Другой пример: заболела спина. Это значит, что мышцы перенапряглись в результате каких-то предыдущих действий, мыслей или эмоций. Боль и болезнь – это тоже сигнал тела о нарушении внутреннего баланса.

Тело помогает нам понять, в том ли направлении мы движемся, тем ли делом занимаемся, с тем ли человеком общаемся. Я уверена, что многие знают, что такое драйв, вдохновение, душевный подъем. Как мы это понимаем? Энергии прибавляется, плечи расправляются, чувствуется активность, бодрость, настроение радостное. Как говорится «хочется горы свернуть». Это и есть обратный сигнал от тела.

Чтобы наладить контакт со своим телом, развить чувствительность к его сигналам, можно делать специальные настройки и упражнения. 

 

Как улучшить жизнь через осанку

На телесно-эмоциональной коррекции я «общаюсь» с человеком через тело.

Например, у вас болит спина. О чем эта боль? 

Любая боль говорит о том, что в этом месте есть блок, препятствие для свободного движения энергии. Боль в спине может говорить о дисбалансе  в личной жизни, финансовой сфере, чрезмерной ответственности или контроле, а также о хроническом стрессе.

Важно «слушать»,  что нужно организму. Тело хранит наши воспоминания и обладает мудростью. Восстанавливая свободный ход энергии человека, мы помогаем организму возвращать его естественную способность к саморегуляции. Тело настраивается на индивидуальный ритм жизни человека.

Одно из условий хорошего самочувствия – это сбалансированная осанка, которая помогает телу эффективно функционировать с минимальным напряжением, поддерживая в вас равновесие и красоту.

Поэкспериментируем? 

Осанка! Это составляющая любой сильной позы. Она определяет то, как звучит ваш голос. 

Произнесите несколько слов с прямой спиной, а потом с сутулой. Ну как? Результат налицо. Известный факт, что 35-40 процентов информации мы  воспринимаем на слух, причем не смысл самих слов, а то как они звучат.

Осанка влияет на то, как вас воспринимают окружающие люди. Человек сутулый, смотрящий под ноги выглядит слабым, больным. Сильный человек смотрит прямо, его плечи и грудь расправлены, спина прямая. Это поза лидера, вожака. И эту информацию мы считываем бессознательно, она в нас заложена эволюцией. Хотите использовать это себе на пользу – выпрямляйте спину. 

Простое упражнение для тренировки ровной осанки: встали прямо, плечи расправили, дыхание ровное и глубокое, руки на талии, подбородок чуть приподнят. Две минуты в этой позе ежедневно в течение месяца прибавят вам уверенности и силы.

И ваше тело станет вашим помощником в достижении желаемых результатов!

Желаю Вам спокойствия и уверенности!

 

 

 

 

 

 

 

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.