Что такое деструктивные отношения? Это отношения, в которых ты не понят, не принят, унижен, виноват. В которых ты не хочешь делиться ничем сокровенным, потому что это используют против тебя. Где нет поддержки, зато есть претензии и манипуляции. Это отношения, где есть та или иная форма насилия (физического, эмоционального). Это созависимые отношения, где партнер, например, алкоголик, и ты чувствуешь утечку энергии. Это отношения, где не видят тебя реального, а живут с твоими проекциями. Иногда это отношения, где ты должен скрывать какую-то свою часть, иначе она начинает разрушать вашу систему. Короче, любая форма отношений, в которых ты несчастен, обесточен, нелюбим.

 

 

Парадокс психики заключается в том, что часто из таких отношений очень трудно выйти, они тебя скручивают и намертво привязывают к этой батарее. Происходит мутация сознания, когда ты начинаешь воспринимать их как норму. Но такие отношения опасны, они ведут к деградации личности, болезням, потери жизненных сил. Здесь я не буду говорить, почему мы попадаем в такие отношения, это отдельная тема. Но я расскажу, как из них выйти с минимальными потерями и даже с бонусами.

 

Как возникает любовь?

Каждый человек является биологическим объектом со своей частотой. Если вы встречаете человека с такой же частотой, возникает резонанс (помните физику?). В этом резонансе мы чувствуем единение сердец, эйфорию, тепло в груди и другие спецэффекты влюбленности. Возникает желание быть вместе, сливаться, объединяться и т.д.

Но через какое-то время, когда мы уже слились, это заканчивается (по разным причинам), и, если вы неправильно строили ваши отношения, они приходят к тому болезненному моменту, о котором мы сейчас говорим.

Мы попадаем в деструктивные отношения по двум причинам: мы сливаем свои границы и теряем достоинство.

Сливаем границы – это когда мы не умеем сказать «нет». Мы позволяем обращаться с нами так, что нам дискомфортно. Нам неудобно остановить партнера, мы надеемся, что он сам все поймет. И нам неловко объявить, что же мы на самом деле хотим.

А достоинство мы теряем, когда позволяем относиться к себе плохо, позволяем себя унижать, обвинять, критиковать.

Итак, чтобы выйти из таких мучительных отношений, надо изменить свою частоту. И когда вы ее измените, вы оглянетесь назад и сильно удивитесь, как это вы сюда попали.

 

Как изменить частоту?

Прежде всего, хочу отметить важность такого фактора, как воля. Когда мы находимся в процессе исцеления, надо делать то, что надо, усилием воли. Потому что иногда будет искушение все оставить, как есть.

Или мысль: а вдруг само рассосется?

Или: ну вот, но (она) же все осознал (а)! Сейчас все будет по-другому!

Не рассосется. Не осознал (а). Не будет.

Берем и делаем то, что надо.

 

Итак, как мы выходим из деструктивных отношений.

Мы физически уезжаем от партнера. Едем к маме-друзьям-бабушке и т.д. Если квартира наша, просим его уйти. Мы еще не разводимся, если мы в браке. Но мы говорим: мне надо побыть одному.

На этом этапе партнер вас будет останавливать (он же не готов вас терять, он получает свои бонусы от вашей общей системы), просить, говорить, что все изменится. И у вас может возникнуть мысль: а вдруг и правда изменится? Наконец-то он начал ценить меня…

Не изменится. Ему не хочется терять вашу энергию. Это про еду, а не про любовь.

Очень важно на этом этапе полностью прекратить контакт. Не отвечать на телефонные звонки. Не смотреть его профайлы в соцсетях. Не следить, где и как от проводит время. Если это трудно – просто отменяем подписку на его профайлы. И силой воли туда не смотрим.

Все общие фото, подарки и памятные предметы прячем в самом дальнем углу чулана и не трогаем!

Делаем пересмотр своих приоритетов.

Если вы попали в такие отношения, значит, есть зона вашей жизни, которая недополучила внимания. И мы все свое внимание направляем на развитие тех ресурсов, которые необходимо доразвить.

Например, меняем внешность. Идем в спортзал и худеем на 5 кг, покупаем новый наряд, меняем прическу. Ресурс – имидж.

Записываемся на языковые курсы или осваиваем новые знания по работе. Ресурс – знания.

Берем новую карьерную вершину. Ресурс – работа.

Зарабатываем 1 млн долларов. Ресурс — деньги.

Открываем новые духовные высоты, занимаемся медитацией или едем, например, к Амме обнимающей или Далай Ламе и получаем их благословение. Ресурс – транс.

И вот так мы занимаемся собой, улучшая свою жизнь. Поверьте, ничто так не вдохновляет, как личные победы!

Когда вы это делаете, через какое-то вырастает ваша самооценка. Вы вернули свое достоинство и хорошо держите свои границы. Вы повысили свой социальный и финансовый статус. Вы качественно улучшили свою жизнь. И тадам! Изменилась ваша частота.

В этой качественной новой жизни больше нет места некачественным отношениям.

А когда ваша частота изменилась, вы смотрите на ваши отношения совсем другими глазами. И часто вы удивляетесь: «Это правда был я?» Вы обнаруживаете, что вас уже не трогает прошлое. Вы свободны от него. Вы можете даже удивляться, как вы попали в эту ситуацию.

Но самый последний этап – благодарность.

Вы чувствуете благодарность к человеку, который показал вам ваши слабые зоны, вашу липкость и низкую самооценку. И заставил работать над собой. В конечном итоге, человек не виноват, вы сами выбрали эту роль. Скажите ему спасибо.

Если вы проделаете это все, вы гарантированно выйдете из болезненных отношений не с потерями, а с победами и качественно новой жизнью.

 

 

 

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK
Telegram