Нунэ Рохас

Нунэ Рохас

Нунэ Рохас, автор метода Гормональной йоги YogaHormonal, проводит обучение инструкторов Гормональной йоги в Институте Традиционной Восточной Медицины( клинической базы ИВМ РУДН)

Статьи автора

31 декабря 2019

Почему Деду Морозу стоит начать заниматься йогой

Все мы ждем новогоднюю ночь. И, конечно, любимого Деда Мороза. Мы пишем ему письма, загадываем желания, и не ложимся спать, пока под елкой не появятся, наконец, подарки.      …

Читать далее

20 ноября 2019

Асана месяца: Уштрасана, или поза верблюда 

В йоге многие асаны посвящены животным. Сегодня речь пойдет о позе верблюда. Выполняя ее регулярно, вы не только наполните энергией важные эндокринные железы, но и научитесь видеть в жизни с …

Читать далее

08 октября 2019

Асана месяца: Маричиасана, или божественная скрутка

Эта асана имеет огромный положительный эффект – от массажа внутренних органов и наполнения их энергией до успокоения ума. Об особенностях этой позы рассказывает автор методики гор …

Читать далее

18 сентября 2019

10 простых шагов, которые нейтрализуют стресс и вернут гормональную систему в равновесие

Ум часто заставляет нас гнаться за удовольствиями, которые не приносят удовлетворения. И чем дальше, тем острее состояние неудо …

Читать далее