Римма Прядченко
Профайл автора: Организатор йога-туров, увлечённый йога-практик, художник, yogaARTIST, boho hippie chic, мама двух парней, владелица кота, жена музыканта. До 29 лет жила без спорта, теперь не могу жить без спорта.
Статьи автора
Интегративное здоровье
24 октября 2019
Уддияна бандха, или «вакуум», втягивание живота на выдохе, считается волшебным средством для «плоского» профиля, крепкого пресса и идеальной фигуры. Оказывается, уддияна и вакуум — не одно и то же. Римма Прядч …
