Наталья Година
Тренер-эксперт студии «Анатомия», сертифицированный преподаватель по направлению пилатес и функциональный тренинг, автор фитнес-блога. 20 лет тренерского стажа, из которых 10+ лет работает как персональный тренер. Мама двоих детей. Автор курса для комплексного восстановления женского здоровья. Здесь она объединяет практические знания тренера-эксперта и личный опыт восстановления после родов.
Статьи автора
Здоровье
05 июля 2023
Дыхание – самый естественный процесс в нашем теле. С него начинается наша жизнь и им наша жизнь заканчивается. Каждую минуту мы совершаем около 16 дыхательных циклов, …
Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции