Илона Белая

Илона Белая

Я - сертифицированный специалист в области холистического здоровья, преподаватель йоги и медитации. У меня нет хирургического кабинета и микроскопа, я работаю со здоровыми людьми, что бы они никогда не заболели. Моя практика основывается на питании натуральной пищей без рафинированных продуктов, и соединяет в себе мудрость древних учений с новейшими достижениями науки. Я практикую и преподаю йогу, эта совершенная дисциплина дает возможность понять отношения между умом и телом и развить сознание, чтобы познать самого себя и свои потенциальные возможности, достигая состояния единства.

Статьи автора

04 июля 2017

12 продуктов которые всегда есть в холодильнике Илоны Белой

"Я живу в большом городе и организовываю свой стиль жизни и рацион питания таким образом, чтобы максимально компенсировать токсичные факторы окружающей среды, контроли …

Читать далее

14 марта 2016

Илона Белая

Рецепт Raw тирамису от Champaproject

    Без молока, без глютена, без термической обработки, веган Здоровый и полезный вариант классического десерта. Кофейный, сливочный, шоколадный и бисквитный слои - вы удивитесь, узнав что он на самом деле веганский. Приготовленный без молочных продуктов и глютена, этот полезный з …

      Кичари - это яркое блюдо, по консистенции напоминающее кашу, по вкусу - смесь риса, чечевицы и легкого кари. Кичари вытягивает токсины из вашего тела, в нем много протеина, он оказывает мощное целебное действие на пищеварительную систему и кишечную микрофлору. Выход этого реце …

      18 ноября 2015

      Илона Белая

      Проверенное средство от простуды

        Смена сезонов - это определенный стресс для организма. В этот период легко простудиться, поэтому следующая тема становится очень актуальной именно сейчас. Хочу поделиться с вами рецептом чудодейственного коктейля, который не единожды помогал мне останавливать развитие простуды в …