Как избавиться от стресса неординарным способом
В жизни случаются разные моменты, радостные и не очень. И, когда мы переживаем критические ситуации, то нуждаемся в поддержке. Временами решение, которое может нам помочь, бывает совершенно неожиданным. Хочу поделиться историей о том, как творческий подход вернул мне состояние внутренней гармонии.
Я пребывала в глубокой депрессии. Рушились отношения с мужем — связь, которая существовала между нами, постепенно рвалась, и это было больно. Я привыкала к тому, что мы теперь не близкие люди, а просто партнеры. Также в это время заканчивались курсы вождения, и впереди была сдача экзамена. Стресс из-за личных проблем и предстоящий тест в автошколе свалили меня с ног.
Я заболела. Мне поставили диагноз – опоясывающий лишай. Звучало страшно. Это активизация вируса герпеса в организме из-за сильных нервных переживаний. На работе мне дали больничный, и я слегла. Тело ломило по ночам, спать было невозможно. Я превратилась в зомби.
К душевным переживаниям добавились физические страдания. И я застряла в жалости к себе. Я плакала и ждала поддержки. Единственное, что меня спасало – долгие разговоры по скайпу с близкими и друзьями. Благодаря этому мне удавалось на время отвлечься и прийти в себя.
Через какое-то время я понемногу стала выздоравливать. Удалось сдать экзамен по вождению. Вышла на работу. Но душевная боль не покидала меня.
Как же мне вытащить себя на поверхность?
Что мне может помочь вернуться в равновесное состояние?
Я придумала, что нужно нарисовать картину-инициацию. Возрождение себя настоящей. Мне очень нравилось полотно художницы Жозефинны Уолл — на нем была изображена лесная девушка с распущенными волосами и сиянием, идущим в разные стороны. Эта девушка была похожа на пробудившуюся меня — именно так я хотела себя ощущать. Чувственная, лучезарная, женственная, полная энергии и тепла.
Я заказала такую картину своей знакомой. Она нарисовала верхнюю часть картины – голову, район груди. А дальше дело встало. Художница не могла продолжать рисовать. Вдохновение иссякло, возник ступор. Приехав к ней, я увидела картину. С полотна на меня смотрела она — я настоящая, только пока половинчатая. Это было наше первое знакомство.
Я сидела, как зачарованная, и любовалась. Мы как будто общались. И вдруг я поняла — художница отобразила меня на картине ровно настолько, насколько я ощущала себя в тот момент. Я не была цельной. Кончилась энергия, потеряны ориентиры. Я настоящая, но словно разделилась пополам.
«Ну что ж, значит, пока так. Оставь, не рисуй, раз не идет». Процесс остановился на четыре месяца. Картина одиноко стояла в комнате. Ждала своего часа.
Я уехала в Индию, где провела замечательный отпуск, напиталась энергией, познакомилась с интересными людьми. Всего за три недели во мне произошел серьезный переворот. Домой возвращалась уже с принятым решением и планами – начать новую жизнь.
Пришло состояние гармонии и наполненности. Я знала, в каком направлении хочу дальше выстраивать свою реализацию. По возвращении мне неожиданно позвонила художница и сообщила, что картина закончена. Она рассказала, что почувствовала такой мощный поток энергии, что дописала ее за несколько дней
Вскоре я поехала забирать свое сокровище. Она смотрела на меня и улыбалась, совершенно живая. Мы просидели с ней вместе целый вечер. Я вглядывалась в очертания, разговаривала с ней, делилась своими чувствами, у меня лились слезы. Передо мной была я — пробудившаяся, чувственная, живая и настоящая.
Как только я напиталась энергией, определилась с направлением в жизни — ожила и она. Показалась, проявилась, прорисовалась за несколько дней. Это был неописуемый восторг, момент волшебства и магии. Я смотрела на себя на картине и понимала, что в душе я именно такая. Лучезарная лесная фея – красавица.
Я поселила ее в спальне, у изголовья кровати. Она теперь всегда со мной — подбадривает в тяжелые моменты и напоминает о том, каков мой настоящий внутренний мир.
Картина-инициация сделала свое дело. Она стала проводником и дала мне понимание, что можно искать творческие пути выхода из сложных ситуаций. И поддерживать себя всевозможными способами. Идеи повсюду, нужно просто быть открытыми новому и включать воображение.
Что откликнется у вас?
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!
Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции