Большой выбор — это когда надо выбрать, например, страну или город проживания. То есть что-то такое, что, по мнению человека, может определить дальнейшую жизнь. Если есть откладывание “большого выбора”, то точно есть сложности и в более “маленьких” решениях. Спойлер — и дело тут вообще не в выборе.

 

Тема выбора часто дурачит людям головы или сами люди дурачат этой темой головы себе. Выбор — это иллюзия. Иллюзия возникает у нашего мозга из фундаментального заблуждения: я могу что-то предугадать, предвидеть будущее.

В момент выбора нам кажется, что это как-то глобально что-то изменит:

  • направит нашу жизнь по какому-то руслу,
  • что, выбирая одно, мы отказываемся от другого,
  • что это очень ответственно и ошибиться нельзя, потому что на кону вон сколько всего. 


 

1 уровень — тут просто пузырь важности раздувается до такой степени, что проще отложить, чем выбрать. Плюсуем сюда же выгоду “не выбора” или стратегии избегания: все останется, как есть (привычно=безопасно), не надо встречаться с последствиями на уровне событий, не надо встречаться с оценкой своего выбора “правильно/ неправильно”, а значит, и с неудобными эмоциями (стыд/ вина).

Но “не выбор” — это тоже выбор. Упс. 


 

2 уровень — вера в мысль, что выбор обязательно что-то железно определит, а значит, и мы, делая его, можем что-то предсказать. Только прикол в том, что мы не знаем, что будет, когда мы выбрали что-то, и мы не знаем, что было бы, если бы выбрали другое. То есть мы не знаем в обоих случаях. А значит, и не так важно, что мы выбрали. Потому что узнать мы сможем, только через действие. 


 

3 уровень – вера в мысль, что я делаю выбор. Выбор уже сделан. Чаще всего он уже давно сделан нашим бессознательным, а дальше мы просто начинаем свистопляску вокруг этого, доказывая себе, почему так, или боясь в него шагнуть. Игры ума, которыми заниматься необязательно. Думать в данном случае просто не имеет смысла, потому что это трата времени, пребывание в буферной зоне мыслей о жизни и попытках ее предсказать, а не в самой жизни.
Жизнь — это действия, через которое мы получаем прямой опыт.

 

Это как сидеть на берегу реки и думать о том, какая в ней вода. Холодная? Чистая? Теплая? Мне купаться или нет? Можно спросить другого. Но это все равно не будет вашим опытом, а выводом из его картины мира. А можно встать и пойти хотя бы ножку помочить, и информации о том, что там за река и стоит ли в нее лезть, сразу станет намного больше. 


И в жизни все совсем не решается в момент “выбора”. Ну вот выбрала я стать режиссером. И что? Что-то стало происходить? Нет. Потом я сделала еще 500 миллионов выборов и продолжаю их делать и до сих пор у меня нет данных о том, “правильный” ли это выбор, потому что правильность выбора тоже иллюзия. 


Решаю я переехать. Вот переехала и, например, столкнулась с тем, что ситуация поменялась, и нет возможности больше оформить нужные документы на уровне государства, или мне не понравилось в этой стране, или что-то еще изменилось. Я знала, что так будет? Я бы узнала, если бы не сделала выбор? Нет и нет. В итоге собрала вещички и сделала новый выбор и пошла его тестировать. Все. 

Бесконечный тест гипотез через действия и есть жизнь.

 

Раньше я очень любила топить себя сомнениями. Причем было неважно, решила я что-то или собираюсь. Плохо было в любом случае: если решила, то я мучилась от того, что вдруг неправильно. Если не решалась, то мучилась от того, что надо же решиться, а я торможу.

У меня появилось десять правил:

  1. Если нет 100% «да», то это 100% «нет» в ту секунду, когда вопрос возник. Если он возникает еще раз, то я снова сверяюсь с собой.
  2. Если я выбрала что-то, я не оборачиваюсь назад. Я делаю первые шаги и тестирую гармоничность этого выбора (трогаю водичку ногой).
  3. Я не требую от себя знать заранее, верен ли мой выбор.
  4. Если я в ступоре, и внутри нет ни «да», ни «нет», то я разрешаю себе закрыть этот вопрос прямо сейчас. Значит не время делать выбор. И это ок.
  5. Я могу посоветоваться, но выбор я делаю сама.
  6. Делая выбор, я заранее беру ответственность за последствия и чекаю себя на готовность к ним.
  7. У меня всегда есть право передумать.
  8. Я не отношусь к выбору слишком серьезно.
  9. Мой интерес — мой главный проводник. 


  10. И в конечном счете, все это про контакт с собой. Он либо есть, либо его нет. Прямо как с дождем. И если его нет, то начинается всякая хрень в голове.

 

Фото

 

 

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.