Темное женское: как быть, когда хочется все разрушить
Татьяна Лёгкая
Редактор, продюсер, психо-физический реабилитолог. В 2023 году переехала из Москвы в деревню на хутор во Владимирской области, где вместе с командой восстанавливала столетний дом. Сейчас постоянно живет в деревне в избе с русской печкой, держит животных, развивает Непростодом — проект про психологическое и физическое восстановление молодежи с помощью традиционных русских народных практик.
Недавней съемкой мы с фотографом подняли тему женского. Женского взрослого, серьезного. Это не про женственность, не про легкость и не про радость. Наверное, это про силу. Про суть и смысл нахождения здесь — в этой жизни, в этом времени, в этой судьбе. Современная женщина зачастую так и не входит в контакт со своим женским.
Или остается в логике вечно юной не повзрослевшей девочки: пытается нагибать окружающих и мир своими истериками или сидит «в углу», стараясь не мешать миру собой.
Или очень быстро обращается к женскому темному — отравляет, ненавидит, изводит, уничтожает вокруг себя все живое, оставаясь с чувством собственной правоты. Лилит, Тиамат, Кали. Но тут как с затвором, чтобы обратиться к своей темной силе, надо иметь для этого веские основания. И даже здесь можно вспомнить Родину-Мать, которая, конечно, Кали, призывающая пойти на смерть, но во имя жизни — своего мира, народа, земли.
Взрослое женское – это разворот: к неизвестному, пугающему, неприятному.
Готовность иметь дело с большим объемом. Это одновременное выпрямление и склонение головы. Это сложный жест. И он не про патриархальное подчинение. Он про доверие, веру, сострадание, любовь — но не в романтическом ее контексте. Он про признание еще большей силы и смысла. Который, возможно, сейчас не до конца прояснен.
«Что вы делаете, когда встречаетесь со своей тёмной частью женской природы (Лилит, Кали), как взаимодействуете с ней? И как, по-вашему, наиболее гармонично проявляется женская сила?» — эти вопросы недавно задали в комментариях.
Для начала я бы хотела отдельно отметить, нет, даже выделить — не все, кажущееся темным женским, на самом деле им является. Часто такое «тёмное» это истерики девочки, которой не дали чупа-чупс. Или что там сейчас? Не купили лабубу.
Поэтому вопрос «как справляться с темным женским?» для многих переформулируется в «как повзрослеть?». Современная женщина избалована духовным фастфудом, ей кажется, что, посещая тренинги «медитация Кали», она входит в контакт со своей силой. «Когда я в гневе — я темная богиня и, если не будет так, как я хочу, я уничтожу весь мир».
Да нет, ты в платье диснеевской принцессы лежишь на полу торгового центра, орешь и сучишь ножками. И, кстати, увидеть эту мизансцену и себя в ней — один из этапов взросления. То есть, говоря проще, до Кали еще нужно дорасти.

Как расти — не только до Кали, а вообще, как расти женщине, мужчине, человеку — про это во многом проект и сообщество Непростодом. Помогают расти мне, расту я, я помогаю расти другим, все вместе мы растем.
Но вернемся к темному женскому.
Для того, чтобы встретиться с любым темным, необязательно женским, надо начать его опознавать. То есть, начать с ним быть, всматриваться в него, выдерживать. Выдерживать и оставаться — это, пожалуй, первоочередное, что стоит практиковать в этом вопросе.
Вообще, термин «темное» часто используется неправильно, а именно в значении «плохое», но в действительности «темное» — это непроявленное, неизведанное и не/до исследованное. Здесь же, в этом тексте и заданном вопросе, под темным подразумевается разрушительное и разрушающее.
Как оно ощущается?
Как что-то невыносимо дискомфортное. Как тряска, зуд, то, что рвется изнутри наружу. По сути, это сильный подъем энергии. Вы были относительно спокойны, а теперь готовы порвать. Ну, первые сколько-то сотен/тысяч раз, скорее, нужно порвать. Чтобы понять, что ни вы, ни ваша жизнь от этого не меняется. Пар уходит в гудок, вы стоите на дымящихся руинах. Снова, в очередной раз.
Деревня, кстати, отлично подходит для таких проявлений. Например, я недавно в состоянии аффекта разломала в щепки стеллаж кувалдой. Да, он был на разбор. Но не на разъ.б. Есть и более конструктивные практики — колка дров, косьба травы ручной косой, распил бревен, чистка козьих и куриных хлевов.
Что делать с невыносимым напряжением, когда хочется все разрушить? Выдерживать.

Не сбегать от него в алкоголь/ пустое общение/ развлечения/ успокоительные препараты. И не крушить.
Оставаться в нем — каждый раз чуть дольше.
Действовать — каждый раз чуть мягче.
Пробовать на этой энергии не ломать, а строить, направляя ее в важные для себя сферы — на работу, проекты. Меня кроет — пойду и сделаю что-то сложное и неприятное, что давно откладывала — это отличная схема.
Ну и, не менее важное, это быть в контакте с другими людьми. Если кажется, что можно практиковать и продвигаться куда-то в одиночку — это кажется.
Фото: Екатерина Голерик
Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.