Новолуние и полнолуние: планируй или проиграешь!
Александра Кутепова
Сертифицированный преподаватель Кундалини – йоги по программе Гуру Раттан Каур Хальса. Каждая женщина загадочна по своей природе. Последние столетия сделали нас загадочными еще и для самих себя. Нас перестали воспитывать как женщин, мужское слилось с женским и мы привыкли воспринимать себя в некотором роде бесполыми существами. Мы используем мужские техники и играем по мужским правилам, являясь при этом по сути своей женщинами. Это истощает нас и лишает ощущения внутреннего счастья. До тех пора пока мы не научимся питать и ценить свою женскую сущность, не начнем действовать в женских стратегиях наша жизнь будет лишь черновиком. Но у каждой есть шанс сделать свою жизнь шедевром, достичь всего и даже больше. Все, что для этого надо - осознать кто я, научиться использовать свои способности чтобы быть собой, делиться своими дарами, возвышать и благословлять свое окружение. Чтобы прийти к этому выводу я прошла 10-летний путь, который начался с хатха - йоги, потом были многочисленные психологические тренинги; расстановки по Хеллингеру; 2 ступени Рейки; кармическая и хорарная астрология; женские практики и 4 ступени Spin Fly, ну а сейчас - активная практика Кундалини - йоги, увенчавшаяся свидетельством об успешном прохождении 1 модуля по подготовке учителей по программе Гуру Раттан Каур Хальса. Я верю в то, что каждая женщина рождена, чтобы быть здоровой, счастливой и успешной! Я знаю, что это путь длинною в жизнь и знаю как идти по этому пути уверенной и быстрой походкой. Я рада каждой, кто хочет встать рядом со мной и идти вместе со мной легко и по-женски.
Рецепт исполнения желаний и легкой трансформации жизни от балийских манку (монахов), соединенный с практическим маркетингом
Западный мир привык жить по Григорианскому календарю, что в общем отрывает нас от Земли и ее природных циклов. Мы знаем, какая дата на календаре, но при этом мы не знаем, когда новолуние или полнолуние. Чем же это плохо? Просто мы не используем простой, доступный инструмент для планирования нашей жизни. Ведь в эти даты мы можем понять, как движется наша жизнь и поставить цели, наполнив их энергией Луны, и весь мир будет способствовать этому.
9 месяцев моей жизни на Бали и постоянного общения с местным населением и манку (монахами) сформировали очень четкие рецепты для достижений «своих» целей и трансформации своей жизни исходя из них.
Новолуние – начало цикла и постановка задач
Это день, когда мы ставим цели себе на месяц и подводим итоги. Для начала нам надо понять, с чем мы пришли в новый лунный месяц. Это возможно сделать, если вы постоянно записываете свои цели, а не прокручиваете их в голове. Далее нам очень важно понять, какие цели наши, чего мы хотим на самом деле достичь за следующий лунный цикл. Для этого можно предварительно помедитировать, чтобы успокоить ум. Или использовать зарекомендованную технологию, о которой я расскажу далее.
Как практичный маркетолог скажу, что второй важный аспект – это сами цели. Они должны быть: конкретными, измеримыми, достижимыми, актуальными и ограниченными во времени. На самом деле, это популярная в проектном управлении система SMART. Проверьте каждую из своих целей и опишите ее именно таким образом.
Я не рекомендую ставить более 10 целей на месяц для продвинутых. Будьте добры к себе и честно оценивайте свои возможности. Попробуйте сделать так, чтобы цели затрагивали разные аспекты вашей жизни. Обязательно запишите все и выделите 5 главных целей, которые вы хотите достичь во что бы то ни стало. И одну самую важную для вас на данный момент, ту, которая, по вашем ощущениям, может здорово улучшить вашу жизнь во всех смыслах. И пропишите, какие конкретные шаги вы можете сделать уже сейчас для ее достижения. Если хотите, внесите в список одну цель, которая просто ваша «хотелка», возможно, у вас сейчас нет ничего, чтобы она исполнилась, и тут вам стоит положиться на Вселенную, расслабиться и наблюдать.
Полнолуние – период завершений
В этот день мы можем направить свое намерение отпустить все, что мешает нам быть счастливыми, здоровыми и благословенными, во Вселенную. Вы уже знаете свои цели на этот лунный месяц, поэтому подведите промежуточные итоги, что сделала Вселенная для реализации задуманного и что сделали вы. Будьте честными с собой. И это тоже такой медитативный процесс. Потому что оборачиваясь назад и обдумывая каждый пункт, мы можем заметить упущенные возможности или понять, что конкретно мешает выполнить задуманное.
Например, вы намеривались 3 раза в неделю посещать фитнес. Посмотрели, что посетили 2 раза за 2 недели. Вспомните, что помешало вам придерживаться своего плана. Только честно, если лень, то лень. Эта ваша жизнь, и нет смысла притворяться и искать «правильные» оправдания. Зато тогда, честно признавшись себе, в полнолуние вы можете отпустить свою «лень» и другие преграды. Так во всех сферах: все, что не нужно, отпускаем с любовью и благодарностью (вообще это целая технология, о которой я, видимо, расскажу отдельно).
Еще интересно вот что: спустя некоторое время не стали ли поставленные цели менее актуальны? Или почему вы не сделали ничего для их достижения? После того, как вы все опять-таки записали, рекомендую вам омыться. Встаньте под душ и сделайте свое омовение медитативным. Вспомните все, что мешает вам достигать ваших целей, все, от чего вы хотели бы избавиться. И представьте, как вода смывает это с вас.
Лунная тетрадь – ваша жизнь
Я очень рекомендую вам завести отдельную тетрадку, куда вы будете записывать всю информацию на новолуние и полнолуние. Это поможет вам видеть вашу жизнь и вашу трансформацию. Когда мы просто думаем или делаем что-то от случая к случаю, мы не видим картинки и не понимаем, над чем работать. И тогда нашей жизнью управляет погода, социум, котировки валют. Я желаю вам стать творцом своей судьбы, и это первые шаги и очень важные – они обязательно поведут вас в нужном направлении.
Ну а я, в свою очередь, как учитель йоги и коуч разработала online мастер-класс по лунному планированию. Мы вместе один раз проделаем все шаги, я дам конкретные технологии и у вас будет рабочий инструмент, помогающий достичь конкретных результатов.
Вся информация тут, присоединяйтесь: https://www.facebook.com/events/289186298130604/
Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!
