Проснуться за 3 минуты: массаж для ленивых
Екатерина Карпова
Екатерина Карпова - дипломированный массажист и мастер депиляции, а еще человек, который занимается любимым делом. Рождение дочери не только перевернуло её быт, но и подтолкнуло сменить офисную работу на полезное, интересное, то, что приносит результат. Катя укрепляет здоровье, разгружает голову, помогает женщинам стать более привлекательными и уверенными в себе. С недавних пор, она решила не только помогать руками, но и делиться знаниями. Так родился проект «Массаж – это просто!» Проект простым языком помогает освоить тонкости массажа и применить на себе и близких. Катя говорит «Мои руки-это больше чем массаж. Мое отношение к клиентам - это больше чем бизнес. Я через призму сердца создаю, творю и помогаю». Больше о Кате, ее услугах и семье можно узнать из её Instagram @kateandpo, а про массаж на странице <a href="http://bit.ly/28UUoW1" rel="noopener">http://bit.ly/28UUoW1</a>
Утро, сон не отпускает, глаза не открыть. Есть выход. Тонизирующий массаж ушей.
Он разбудит, запустит организм, подготовит внутренние органы и нервную систему.
Вам нужны только руки и 3 минуты.
Начинаем!
Быстрый stand up. Возьмите мочки подушечками большого и указательного пальцев, как лист бумаги. Двигайтесь мягкими круговыми движениями от цифры 1 к 6.
Постепенный подъем. Делайте то же, только от мочки вверх. Повторите путь два-три раза. Массажируйте не более 3-х минут оба ушка.
Закончить можно активным растиранием всего уха ладонью или обхватив всеми пальцами ушные раковины и описав ими круги в воздухе.
Для продвинутых. При сидячем образе жизни разминку уха можно проделывать до 5 раз в день. Особенное внимание уделяйте уплотнениям или болезненным местам.
Приятного пробуждения!