Хорошее настроение, вдохновение, энтузиазм, желание творить и созидать – это признаки достаточного количества сил у человека. Часто в течение дня мы не замечаем, как растрачиваем свою силу. И вечером, прийдя домой, хочется лечь, закрыть глаза и не шевелиться.

Споры, критика, советы, оценки – это дыры, через которые сливаются огромные объемы наших сил. Как бы правильно мы ни питались, ни занимались спортом, ни пили достаточного количества воды и ни соблюдали режим сна и отдыха, наши силы утекают через пустые и бессодержательные разговоры.

1 секрет. Не спорь, а удивляйся

В сети ходит множество мемов на тему «Ты можешь быть бесконечно прав, но какой в этом толк?». Тебе важно быть всегда правым? До одурения споришь и доказываешь единственно верное мнение? На минуту не можешь представить, что у другого может быть отличное от твоего мнение? И тем более если этот другой человек – твой близкий? Осознаешь ли, какую цену платишь за то, чтобы быть всегда правой? А видела ли бы ты свое лицо в момент спора! Бррр. Неприятное зрелище. Хочется сразу же прекратить общение с тобой! Чувствуешь, как сливаешь свои силы просто так, в никуда, в момент спора? Причем и собственных сил, и того, с кем споришь? Что изменится в мире, если скажешь: «Да, окей, ты прав?»

2 секрет. Не критикуй без запроса, а давай поддержку

Когда ты кого-либо критикуешь, в этот момент транслируешь послание: «Я лучше тебя». Правда, так считаешь? Что ты лучше кого-то? Ба! Поправьте корону, о великая! Чем же лучше? Может быть, ты ходишь сквозь стены? Или телепортируешься в другие вселенные? Может, накормила всех голодных на нашей планете? Что-то никто про тебя не знает…Мы — люди, кто-то большой, кто-то маленький, да, мы все с разными возможностями и ресурсами. И у нас у всех точно одна природа – мы люди. Когда ты высокомерно морщишь нос, хмуришь брови и транслируешь миру, что ты лучше других, ты прямо в этот момент обесточиваешь себя и сама лишаешь себя возможностей обрести внимание, интерес, радость, удивление и что-то еще очень важное.

3 секрет. Не давай советы, а займись своими делами

Конечно же, если ты высокооплачиваемый специалист и есть расценки на стоимость часа, то давай советы за деньги. Если ты обычный человек, то раздавая бесплатно советы как жить, что есть, куда ходить, ты тратишь свою жизнь и свои силы на пустопорожние разговоры. Приятно ли, когда твоя бабушка звонит и тоном, не терпящим возражений, говорит: «Съезди на рынок, там сегодня распродажа апельсинов, еще обязательно оденься теплее, позавтракай и попей чай». Конечно же понятно, что за этим посланием стоит любовь и желание заботиться. Просто бабушка не умеет по-другому говорить о своей любви к тебе. Этой тревогой бабушка растрачивает свои и без того небольшие силы, а также твои. Поскольку наверняка ты возмутишься её контролем. А какое намерение стоит за твоими советами? Может, стоит поделиться этим настоящим намерением со своими близкими? Давно ли ты говорила, что любишь их?

4 секрет. Не оценивай, а делай дела

Это самое сложное. Как же приятно посплетничать о тех самых коллегах, которые бесят и которым втайне завидуешь! Кто сколько потратил денег на новогодние наряды? Какие операции на нос и грудь сделал? А вон тот мужик, который хочет влиться в тусовку, пригласил к себе в баню, и никто к нему не пришел! Как же весело и смешно помыть всем не только кости, но и волосы, зубы, импланты, детей, машины, поведение и еще много всего! Понимаю! Ну почему мир настолько несправедлив! Нет чтобы наоборот: силы появлялись, и росло финансовое благосостояние от сплетен. К моему большому сожалению, на этой планете другое мироустройство. Сплетничая, ты спускаешь в канализацию свое время, его можно было бы потратить на приготовление ужина семье. Теряешь энергию – ее можно было бы направить на новый проект или написание статьи. Сливаешь возможности – отдохнуть, почитать, порисовать, познакомиться. Обидно и досадно. Возможно, конечно, что для тебя это не очень большие платы за никчемные сплетни.

5 секрет. Не перебивай, а тренируй волю

Перебивая, ты показываешь, что не уверена в себе. Тебе обязательно нужно вставить свое очень значимое слово. Трудно сдерживаться и молчать. Надо показать свой ум, а то вдруг его не замечают?!  Подумают еще, что ты совсем глупая, коли молчишь. Перебивая, ты показываешь, что не уважаешь того, кто сейчас говорит, что тебе неважно его послание. Ты опять считаешь себя лучше других? Или ты настолько слаба, что не можешь сдерживать свой речевой поток?

Это секреты, работающие на 100%.

Я их практикую несколько месяцев и уже есть видимые результаты.

  • Улучшился контакт с дочкой-подростком. Удивительным образом без критики и напоминаний дома чаще помыта посуда и всегда убраны туалеты у котов.
  • Перестала нервничать, когда вожу автомобиль и меня подрезают или неуважительно относятся. В моем городе очень активное движение на дорогах, и случается невежливое поведение водителей. Проводя много времени за рулем, часто чувствовала, как трачу свои силы, то нервничая, то осуждая других водителей. Для меня большое достижение – водить легко и спокойно! Я давно предпринимала действия, чтобы не тратить свои силы, ругаясь за рулем. И ничего не помогало. А соблюдение этих правил незаметно помогло перестать ругаться и быть недовольной. Удивительным образом даже пробок стало меньше на моих дорогах.
  • Я стала легче и веселее. Замечаю, как проявленнее и тоньше становится мое чувство юмора и легкость.
  • Еще такой значимый факт: я стала меньше нуждаться во сне. Если раньше было непросто вставать по утрам, хотелось спать и я долго настраивалась на бодрый ритм, то сейчас совсем другая картина. Мне хватает сил до самого вечера.
  • А еще постепенно меняется круг общения: на более качественный и искренний, чему я тоже очень рада.

Будьте, пожалуйста, полны сил, радости, легкости и счастья!

Фото

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram  Facebook  VK