Каждая женщина, которая регулярно посещает спортзал, знает, как приятно чувствовать свои мышцы подтянутыми и упругими. Не меньшее удовольствие доставляет отражение в зеркале в тот момент, когда с помощью упорных занятий вы достигли желаемого результата. Тренированное тело выглядит молодо и красиво. А что если привести в тонус мышцы лица? Да, да — вы не ослышались. Если мы тренируем тело, почему бы нам не заняться гимнастикой для обретения четких скул, пухлых губ и подтянутого овала лица? Смоделировать лицо можно и не прибегая к контурной пластике.

 

Фейсбилдинг — так называется система укрепления лицевых мышц, которая набирает обороты и уже известна во всем мире как альтернатива пластическим операциям и различным антивозрастным программам.

Итак, какие же преимущества дает фейсбилдинг тем, кто решил предпочесть этот метод омоложения и коррекции лица всевозможным инъекциям, филлерам и хирургическим вмешательствам?

НЕТ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ

Во-первых, у этого метода нет абсолютных противопоказаний. Он не вызовет аллергию. В случае с гиалуроновой кислотой такой однозначности нет. Кроме того, не всем можно прибегать к контурной пластике, чтобы поддерживать каркас лица. Например, беременным женщинам такие вмешательства не рекомендуются. Гимнастику для лица можно делать всем, без исключений. Разумеется, речь не идет о таких крайностях, как воспаление тройничного или лицевого нерва и вирусная инфекция с высокой температурой. Но здесь уж не до гимнастик вовсе.

НЕТ ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ

Ни одна женщина, которая прибегает к биоревитализации, не застрахована от различных побочных эффектов, вплоть до некроза тканей. У фейсбилдинга есть только один побочный эффект. Женщины, которые регулярно занимаются лицевой гимнастикой, уже через две-три недели замечают, что помимо явного улучшения овала лица и уменьшения, а то и вовсе, исчезновения мешков под глазами, кожа начинает сиять и будто светиться изнутри. Отличный цвет лица – следствие усиления кровотока и питания тканей кислородом во время тренировок.

НЕ ТРЕБУЕТ РЕГУЛЯРНЫХ ВЛОЖЕНИЙ

Гимнастика для лица не потребует от вас регулярных финансовых вложений. Согласитесь, расходы на процедуры у косметолога иногда бывают достаточно велики.

ВЫ ВСЕГДА ВЫГЛЯДИТЕ НА 100%

Когда вы решаетесь на инъекции и хирургические вмешательства, нужно быть готовой к тому, что потребуется время для того, чтобы прошел отек, а иногда синяки и кровоподтеки. Это может быть от нескольких часов до нескольких недель, в зависимости от степени вмешательства и индивидуальной реакции кожи. Занимаясь фейсбилдингом, вы не выпадаете из жизни ни на несколько дней, ни даже на несколько часов.

АБСОЛЮТНО ЭКОЛОГИЧЕН

Многие женщины не хотят прибегать к контурной пластике, потому что являются противницами любого хирургического вмешательства и введения под кожу посторонних субстанций. Лицевая гимнастика, как и любые тренировки, является абсолютно естественным и экологичным способом оставаться молодой и красивой долгие годы.

Фейсбилдинг отнимает совсем немного времени – от пяти до двадцати минут в день, а эффект при ежедневных тренировках виден достаточно быстро. Дело в том, что мышцы лица гораздо меньше и тоньше, чем другие мышцы тела, поэтому быстрее реагируют на правильные нагрузки. Фейсбилдингом можно заниматься в любое время и в любом месте. Для занятий вам нужно иметь под рукой всего лишь маленькое зеркальце и гигиенические салфетки — практически, все упражнения выполняются с помощью кончиков пальцев. Как и любые другие тренировки, фейсбилдинг лучше начинать под руководством опытного тренера, чтобы избежать ошибок и, как следствие – ненужных заломов и прочих неприятностей. Найти хорошего тренера нетрудно, достаточно изучить предложения различных школ в интернете и выбрать подходящую для вас методику. Занятия проводятся в группах, индивидуально и удаленно – по скайпу. То есть, качественное обучение можно получить, не выходя из дома. Как только вы освоите азы и убедитесь, что все упражнения выполняете верно, можете переходить на самостоятельный режим.

ПОДЫТОЖИМ

Занимаясь всего лишь несколько минут в день, Вы приобретаете четкий овал лица, а вместе с ним красоту, молодость и уверенность в себе, избавляетесь от второго подбородка, защищаете шею от остеохондроза и в качестве бонуса получаете свежий цвет лица и массу комплиментов. Согласитесь, овчинка стоит выделки.

 

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram  Facebook  VK