женское здоровье

Популярный сегодня напиток комбуча знаком многим под названием «чайный квас». Кто-то даже помнит, как для его приготовления мамы и бабушки “выращивали” на кухне чайный гриб в трехлитровых банках. …

Что связывает вместе синдром хронической усталости, простуду и рак? Почему мы решили, что нужно мыть посуду, чистить зубы, принимать душ, и совсем не чистим себя от патогенных микроорганизмов. Что нужно знать о вирусах, чтобы наш органи …

Сейчас, наверное, все, кто так или иначе занимаются темой здоровья, знают о кетодиете. Данный тип питания на пике популярности, в том числе среди звёзд: Ким Кардашьян, Адриа …

Возможно, после сегодняшней статьи гинекологи забросают в меня камнями, но как врач, и как женщина я не могу об этом молчать.   Прогес …

Аквамариновый цвет символизирует истину и ассоциируется со щитовидной железой. На физиологическом уровне “система правды” представляет собой область горла, то есть то место, где находится щитовидная …

Изменчивый мир вокруг для нашего мозга является в одинаковой мере источником прекрасных возможностей, но, вместе с этим, и смертельных угроз. Чтобы повысить шансы на выживание, нужно не просто учитывать прошлый опыт, контролирова …

Красота и энергия в сочетании с накопленным опытом, умениями и знаниями – неоспоримые плюсы, которые отличают женщину в возрасте …

Прошлый год в медицине можно смело назвать годом кишечника. Этому органу стали уделять пристальное внимание и возлагать на него большую ответственность за состояние здоровья человека, и даже отвели ему …

Остеопороз – практически бессимптомное заболевание, сопровождающе …

В последние несколько месяцев многие женщины из моего окружения сообщают, что готовятся стать мамами. У меня создается ощущение – я в саду детских душ. Потрясающе, что даже на большом расстоянии чувствуется волшеб …

Раздельное питание, 36-часовое голодание, вегетарианство, бесслизистая диета по Арнольду Эрету… С различными системами питания осознанно я экспериментирую около 15 лет. Какие правила питания я для себя вывела?   …

Давайте для начала разберемся, газы – это норма или патология? Они есть у всех. Мы «выпускаем газы» в среднем 10-15 раз в день. Большая часть нашего газа поступает из проглоченного воздуха – разговоры за столом, жевательная …

Вы молоды, привлекательны, сексуально активны и в ваши планы совершенно не входит беременность в данный момент. Как радоваться полноценной интимной жизни, не отравляя при этом собственное существование? Вы хотите узнать о …

Цинк давно привлекал меня как микроэлемент. Но мне все время не хватало какого-то последнего довода, чтобы написать о нем статью. Про магний, селен, кальций я уже поняла, а в …

Сейчас модно быть вегетарианцем или его радикальной версией – веганом, но при таком типе питания особенно важно отслеживать уровень витаминов и микроэлементов в крови. Одним из них является ферритин, который зачастую бы …