здоровый сон

Здоровье

03 мая 2021

Перекусить или не перекусить перед сном? Вот в чем вопрос. С одной стороны, если вы ляжете спать с пустым желудком, это может стимулировать выработку кортизола, гормона стресса. …

Здоровье

22 января 2019

Читайте также: Сон как доступный инструмент здоровья и успеха Как встать с той ноги: 8 шагов для бодрого утра Просыпаемся с Аюрведой Хороший ночной сон – лучшее вл …

Здоровье

13 ноября 2018

Очень тонко устроен наш организм, и все в нем взаимосвязано. Вы задаетесь вопросом о повышении качества жизни? Как бы банально это не звучало, ответ на него прост: нужно вовремя ложиться спать, избегат …

Развитие

09 ноября 2018

Последние две недели я провела в жарком климате индийского штата Гоа и полюбила ночевать на балконе. А вы когда-нибудь спали под открытым небом? Не в дачном доме, не в палатке, а просто на улице, один …

Здоровье

11 октября 2017

Когда-то я считала себя совой – вставать каждое утро в садик, школу или универ было мучением. Лишь много лет спустя я поняла, что нелюбовь к раннему подъему связана с тем, что я по полночи леж …

Здоровье

07 марта 2016

Если Бог узнает, что вы умеете расслабляться, Он вас полюбит.                    Йоги Бхаджан. Многие, попытавшись изменить режим, сталкиваются с такой проблемой: лег спать рано вечером в 21-22 часа. Три часа вор …

О нас

Organic Woman —это платформа, которая объединяет экспертов в области интегративной медицины, аюрведы, психологии и осознанного образа жизни. Мы публикуем мнения разных специалистов и идеи, которые вдохновляют на самосовершенствование и гармонию. Мы не стремимся навязывать стереотипы, а вместе с вами учимся принимать и понимать себя такими, какие мы есть.

Создательница проекта Юлия Кривопустова задумывала Organic Woman как пространство, где каждый может найти ответы на важные вопросы о здоровье, осознанности и внутреннем росте. Со временем проект вырос в целое сообщество, объединяющее людей, которые стремятся к балансу в жизни. Это место для обмена опытом, идеями и поддержкой, где каждый находит вдохновение на пути к лучшей версии себя.

Юлия Кривопустова, /author/kri, _blank - основатель, <br/>главный редактор
Юлия Кривопустова

основатель,
главный редактор

Яндекс.Метрика