здоровый образ жизни

Либидо — слово, которое все чаще упоминаются в запросах на консультацию, либо в комментариях. Женщины беспокоятся и про себя, и про мужа. Так мы устроены. Раз уж все хотят знать об этом, пришла пора разобраться: найти причины сни …

Осознанный подход к питанию и спорту — залог успеха для тех, кто стремится к балансу с сознанием и телом. Убиваться в зале, отказываться от вкусной еды и по …

Около трети взрослых людей отмечают сонливость или упадок сил, постоянное чувство утомления является крайне распространенным явлением.   Ежедневная усталость может быть симптомом ряда пат …

Я вышла из кабинета врача счастливая— беременность подтвердилась. После объятий с мужем и слез радости мы, не веря своему счастью, на всякий случай заглянули в заключение и рассмеялись: «д …

Как правильно подойти к оптимизации своего образа жизни? Какие аспекты жизнедеятельности нужно «апгрейдить», чтобы достичь долголетия? Об этом на Biohacking Conferenc …

Наше время ставит перед людьми задачи, которых не было раньше и которые требуют совместного решения – как на уровне сотрудничества между разными ст …

Фигура Когда я вернулась домой после первой поездки в Штаты, в аэропорту меня встречала мама. Она сначала крепко-крепко обняла и расцеловала меня, а потом ахнула: «Уехала лебедем, а вернулась медвежонком!» Дословно. …

Был у меня опыт маниакального следования всем правилам здорового образа жизни. Обожаемый мной кофе – ни-ни, окисляет организм. Хлеб – боже упаси! Там дрожжи, глютен и другие страшные н …

Сколько основных вкусов в еде вы можете назвать? На ум сразу приходят сладкий, соленый, острый. Позже всплывает кислый. Это те вкусы, которые чаще всего встречаются в нашем питании …

Недавно я встретилась со старостью. Лицом к лицу. Мы оказались с ней в одном процедурном кабинете. Она стояла передо мной - сильно пожилая фрау, которая не поняла инструкций медсестры и разделась совсем. Я увидела её - старость. Поняла, …

Если ты приобретешь здоровые привычки в молодом возрасте, то более вероятно, что они останутся с тобой на всю жизнь. Вот 30 здоровых и полезных привычек, которые должны …

Groot (в честь одноименного героя комиксов) находится в пяти минутах ходьбы от метро "Улица 1905 года" – на Звенигородской улице. Заведени …

Твоя ровесница из Германии, скорее всего, доживет до 83 годков. Испанка вполне может отпраздновать 85-летие. Россиянкам же оптимисты из ВОЗ обещают лишь 75 лет. Несправедливо? Да. Но и …

1. Трансжиры Что же это такое и где они содержатся? Например, трансжиры содержатся в маргарине, но даже если вы не употребляете маргарин, то легко можете с ними встретит …

Сегодня мы поговорим о выборе правильного блендера. Если вы только недавно встали на путь здорового питания, то наверняка задумались, как оптимизировать процесс приготовления здоровой и полезной еды. ЗО …