Здоровье

В функциональной медицине детоксикация отнесена к одной из 7 основных жизненно важных систем – биотрансформации. Мы сталкиваемся с токсинами на ежедневной основе. Нарушение процесса детоксикации или …

Когда речь заходит о начале или совершенствовании практики йоги, стоит отметить, что есть определенные вещи, которые должен знать каждый. Например, важно иметь хороший, не скользкий коврик для йоги, при …

Несомненно, когда мы нежимся на солнышке, то получаем от этого пользу, например, выработку витамина D, улучшение работы иммунной системы, поднятие настроения и уровня …

У человеческого организма есть уникальная способность издавать звуки. Такое «самовыражение» иногда может звучать странно и вызывать у «хозяина» тела смущение. Если некоторые звуки совершенно естественные и нормальные, то есть категори …

«Режим питания» - звучит довольно скучно, как и «соблюдение правил» или «распорядок дня». Но, как показала жизнь, когда ты ложишься спать примерно в одно и то же время – оптимально не п …

Волнующие ароматы тропических фруктов, свежее кокосовое масло, самые эффективные рецепты Аюрведы — представьте, что насладиться этими сокровищами Шри-Ланки можно в люк …

Я не диетолог, я девушка, которая 7 лет назад повернула на путь здорового питания и убрала 10 лишних килограмм. Рассказываю, как пришла к решению похудеть. …

Все мы знаем о том, насколько важно утро, ведь оно задает тон на весь день – именно поэтому многие эксперты в области здоровья подчеркивают необходимость закрепления качественных утренних рутин. …

Если вы страдаете от тревожности, вам, скорее всего, будет интересно узнать о 100% натуральном средстве для успокоения нервов. Это средство – магний, натуральное успокоительное, созданное сам …

«Программа «Семь принципов питания долгожителя» направлена на коррекцию основных механизмов старения. Она создана на основе анализа исследований в области продления жизни и приведенного в книге материала.» Представл …

Периодически вижу статьи с заголовками типа «Секс полезен для здоровья». В статьях примерно одно и то же:  секс помогает от стресса, улучшает качество сна, повышает иммунитет, уменьш …

Затормозить процесс старения и сохранить молодость и здоровье можно при помощи витаминов и минералов, которые мы получаем из пищи. Представляем рекомендации до …

Болит ли у вас голова в конце дня, когда вы много пользуетесь гаджетами? Страдаете ли вы от нечеткого зрения? Сложно ли вам сконцентрироваться? Усталость и нарушения сна стали дл …

Сверххищник – это не про расу Чужих, а термин из биологии, обозначающий животных на вершине пищевой цепи, которых никто не ест, которые сами могут отнимать чужую добычу и истреблять конкурент …

Вы планируете рацион, не балуете себя вредной едой в течение дня, но, как только приходит время почитать книжку перед сном, открывается ящик Пандоры, и все, о чем вы мечтаете — поскорее добраться …