заниматься спортом

Также в столице откроются гипермаркеты, автосалоны, химчистки и мастерские по ремонту обуви.   Хоть режим повышенной готовности и продлили в Москве до 14 июня, уже с …

Как вернуться в былую форму после родов? Когда лучше приступать? Как часто заниматься? Как выкроить время на упражнения?   Все эти вопросы небезосновательно витали у меня в голове после рождения вт …

Итак, вы пришли на тренировку, не важно – в тренажерный зал, на групповое занятие, решили пробежаться или просто позаниматься дома. На что важно обратить внимание? Евгений Эрм, персональный тренер …

Долгое время я вела жизнь тюленя. Была далека от спорта, правильного питания, от всего, что сейчас называют ЗОЖ. Моя жизнь так и текла бы себе спокойно, если бы однажды я …