Йога

Удовольствие – важная часть нашей жизни и ресурс, который позволяет двигаться вперед. Не умеешь радоваться – не живешь. Но как часто мы останавливаемся и задумываемся о том, что приносит нам удовольствие? Час …

В йоге есть позы, которые оказывают глубокое воздействие на область малого таза и помогают нормализовать состояние женщины: улучшают кровообращение, уменьшают боль внизу живота и в спине и отеки. Выполн …

Как только йога вошла в моду у европейцев - около 50 лет назад - практика обросла огромным количеством значений, ответвлений и направлений. Общей у них осталась идея самосовершенствования, глубокого «слушания» себя, с …

«Вкус & Цвет» - уникальное пространство, где под одной крышей расположены  магазин со здоровыми и вегетарианскими продуктами, veg & raw кафе, зал для телесных практик и медитаций, а также зал-мультифор …

Весной мы всегда испытываем потребность сбросить тяжесть зимнего периода, а вместе с тем вялость, лишние килограммы и токсины. Детокс в гармонии с сезоном поможет обрести легкость, улучшить состояние ко …

Солнце перешло в знак Телец, а это знак Венеры, поэтому он любит роскошное, дорогое и самое качественное питание. Это время стоит уделить кулинарным экспериментам – добавьте в с …

Mind&Body – новая точка на карте Москвы для всех тех, кто любит йогу или хотел бы начать заниматься. Проект открылся месяц назад в трех минутах ходьбы от кольцевой станции Проспект Мира и находится в здани …

Если вы беременны и вам повезло иметь за спиной опыт регулярной практики йоги, то с большой вероятностью роды пройдут для вас легче и приятнее, чем для тех, у кого этого опыта нет. По крайней мере, я благодарна себе …

Ритмы современной жизни очень ускорены. Поэтому люди при возникновении каких-либо проблем со здоровьем х …

Основная эмоция, которую связывают со стихией огня, – радость. Именно радость (а не веселье) как спонтанная реакция на жизнь. Подобно тому, что испытывает ребенок, ко …

Практика йоги в наше время уже давно перестала быть чем-то необычным. И даже если лично вы ею не занимаетесь, наверняка на голове стоит кто-то из ваших друзей или, по крайней мере, знает слово «асана». А вот что такое цигун? Слово, кажется, знаком …

Многое, чему мы научились делать на йоге, можно применить и в бизнесе.  Те, кто начинает практиковать йогу, чувствует себя лучше со временем. Практикующие йогу становятся энергичнее и легче переносят стресс …

Одна из тем, с которой я плотно работаю как телесно-ориентирванный психолог (в том числе и в рамках текущего онлайн-курса «Йога и сексуальность») - это тема родительских посланий относительно секса.   Каз …

Наше восприятие – дело нашего собственного сознания! Как часто мы сфокусированы на том, чего у нас нет, чего нам не хватает - одним словом, на недостаточности и, в итоге, на глубоко …

«ACTIVE TIME» – это дневные занятия йогой разных режимов и направленностей, продолжительностью 60 минут для жителей мегаполиса, которые ценят свое время, стремятся быть в отличной форме и готовы расширять свой кругозор как на …