Йога

Обучающие занятия для желающих будут проходить в пяти столичных парках всю осень и зиму. В парке «Ходынское поле» каждые выходные будут учить кундалини-йоге, а по вторникам и пятницам — хатха-йоге. По поне …

В статье преподаватели йога-сиддхи приводят небольшой комплекс асан и крий, эффективных для поднятия иммунитета в период простуд. На его выполнение потребуется 25-30 минут. Даже если вы …

Слово тантра в наши дни ассоциируется с сексуальными практиками. На самом деле тантра – древнее учение, свободное и глубокое. Преподаватели центра «Йога-Сиддхи» рассказывают об этом течении и …

В ближайшие выходные нас ждет единственный концерт Перукуа с симфоническим оркестром в “Крокус Сити Холл …

Жизнь полна стрессов, конфликтов и разочарований. Сложно не впускать их в себя, если ты обычный человек, а не просветленный тибетский монах. Однако, есть способы избавления от негативных мы …

Эта асана имеет огромный положительный эффект – от массажа внутренних органов и наполнения их энергией до успокоения ума. Об особенностях этой позы рассказывает автор методики гормональной йоги …

Многие люди бросают йогу с убеждением, что это не работает и йога не для них. Однако это ошибочный вывод. Практику йоги необходимо подбирать под себя также, как и одежду, ориентируясь н …

Спрашиваем вдохновляющих нас «органических леди» о том, как они живут и что делает их такими прекрасными. Сегодня на наши вопросы отвечает Светлана Мельникова, директор петербургского пиар-агентства UNIQUEPR и основатель …

Преподаватель кундалини-йоги Татьяна Волкова расспросила о глубинной сути асан опытного йога-учителя Михаила Огородникова. Михаил в прошлом работал ведущим и редактором программы …

Тренер по йоге Ольга Швец рассказывает о своих отношениях со спортом и делится своими инсайтами о мотивации   Я тренируюсь всю свою жизнь. Сначала были спортивные секции, на кот …

Когда речь заходит о начале или совершенствовании практики йоги, стоит отметить, что есть определенные вещи, которые должен знать каждый. Например, важно иметь хороший, не скользкий коврик для йоги, при …

Я недавно вернулась с семинара по женской йогатерапии, и очень хочется поделиться с вами важным. То, что я как инструктор наблюдаю в течение почти 5 лет, вызывает некоторые опасения. Не секрет, что м …

Это рассказ о моём опыте, и он ни в коем случае не претендует на звание истины в последней инстанции. Я надеюсь, что он сможет послужить поддержкой для тех, кто сейчас проходит непростой период в своей пра …

Йога смеха – это методика, которую придумал в 1995 году в Индии доктор наук, врач-физиолог Мадан Катария. Его заинтересовало исследование того, как смех влияет н …

Провести spa-weekend в Verba Mayr, проводить лето, позавтракав на террасе кафе КМ20, потренироваться на двухдневном семинаре йога-гуру Cat_Shanti во «Вкус & Цвет».   Spa-weekend в Verba Mayr …