выражать эмоции

Этот вопрос в моих сессиях в данный момент звучит довольно часто. Поделюсь своим мнением как психолога.   1. Важно признать, что любое мнение имеет право быть. Даже если вам это не от …

Часто женщина не может понять себя, не может разобраться в своих желаниях, а если и замечает что-то внутри, то ей это не нравится, вызывает отторжение, раздражение, ставит в замешательство – и о …

Я не стремлюсь больше к «лучшей версии себя». Мир внутри и принятие стали для меня важнее всего остального. Эта позиция вызвала много вопросов, и я решила написать отдельный текст с ответами на следующие из них: …

Большинству женщин знакомо состояние, когда переполняют эмоции и нет возможности выпустить пар. Помимо работы мы занимаемся ведением домашнего хозяйства, воспитанием детей, находим время для саморазвития и хобби. Наш …

Я задалась целью повысить качество своего общения (и, соответственно, окружения) за счёт снижения токсичных и/или негативных оборотов. Говоря языком сказкотерапевтов, я осваиваю язык любви. И, при …

И можно ли злиться, если книги о духовном росте говорят о любви и прощении?  В книгах о духовном саморазвитии часто пишут, что развитие может идти только через любовь, прощение и смирение. Негативные эмоции и чувст …