Удовольствие

Любые изменения в жизни сильно «жрут» мощности. А то, что мы проживаем сейчас, для многих ещё осложняется глубокими морально-этическими переживаниями. Поэтому сегодня особенно важно быть максимально бережными – к себе …

Чувственность – неотъемлемая часть личности и жизни человека. Если у вас есть тело, вы чувственное создание. Неважно, как ваше тело выглядит или что оно может делать. Неважно, чт …

В 2021-м в центре нашего внимания будет радость. После года, который нам пришлось пережить, кажется, …

Сейчас я сижу в кафе, макаю бискотти в кофе, откусываю кусочек, закрываю глаза и наслаждаюсь вкусом, текстурой, запахом – и ничего другого для меня не существует. Сегодня именно утренний кофе с печеньем стали подтверждение …

Всё, что мы делаем в жизни, - ради того, чтобы достичь определённых состояний. Строим карьеру, дома и отношения, зарабатываем деньги не ради самих благ, а для того чтобы, получив их, испытать счастье …

Орексин – это нейропептид, главная функция которого – регулирование уровня бодрстования/сна в зависимости от энергетического статуса. Орексины находится под управлением лептина и определяют уровень активности. …

Осознанный подход к питанию и спорту — залог успеха для тех, кто стремится к балансу с сознанием и телом. Убиваться в зале, отказываться от вкусной еды и по …

Удовольствие – важная часть нашей жизни и ресурс, который позволяет двигаться вперед. Не умеешь радоваться – не живешь. Но как часто мы останавливаемся и задумываемся о том, что приносит нам удовольствие? Час …

Сегодня многие привычные нашим предкам вещи понемногу уходят в прошлое. Например, традиция застилать стол скатертью. Ведь даже в бедной крестьянской семье было не принято есть с «неодетого» стол …

Утро воскресенья обязано начинаться с выпитого медленными глотками чего-то целебного из любимой чашки. Вкусного чая, ароматного кофе или живительной воды. Но мой настрой на медитацию был прерван мужем, заглянувшим в кухню: "Сег …

«Я не могу сопротивляться углеводам» «Ох уж эти сладости! Мне нельзя держать их дома, иначе я не остановлюсь, пока всё не съем» «Всю неделю я отлично держалась, но на пикнике с друзьями у меня просто сорвал …

Из книги Натальи Титовой «Книга, которая приносит счастье» Обладать высоким Уровнем Радости – это ещё не значит быть счастливым. Высокий УРА может иметь разную природу: удовольствие или счастье. Если на вопрос «Как вы добили …