тревога

Самые распространенные запросы, с которыми люди обращаются к психологам, касаются проявлений тревоги. И это неудивительно – для современных людей стресс и информационный перегруз давно стали п …

У каждого из нас есть страхи, и обычно мы их избегаем, прячем, пытаемся как-то от них избавиться, подавить. Когда мы держим наши страхи взаперти, боимся посмотреть им в лицо, мы тратим на это большое количест …

Сегодня поговорим про кризис и про связанную с ним тревогу. Процитирую слова одной моей коллеги-психиатра: «Тревога — это змея, которая заползает в любой …

Когда в мире царит паника, которая захватила умы миллионов, и все это идет с информационной поддержкой СМИ, сложно оставаться в стороне от чувств, которые поднимает тема возможности заразиться смер …

Одна из главных родительских тревог, причин нервных срывов и страхов – детский плач. Чужие люди, которые слышат, как плачет ребёнок, тоже не могут оставаться равнодушн …

Автор статьи - Эллен Вора, MD, психиатр, использующая в своей работе холистический подход. Работает совместно с Фрэнком Липмэном в велнесс-центре Нью-Йорка (The Eleven Eleven Wel …

От состояния тревожности страдают как минимум 20% людей, причем большинство из них (60%) – женщины. Это выражается в приступах паники, бессоннице, постоянном стрессе. Тревожность возникает в …

Тревога, стыд и вина – три эмоции, которые провоцируют переедание и приступы обжорства. Психотерапевт Светлана Бронникова в книге Интуитивное питание предлагает простые действенные способы решить проблему. …

Недавние исследования показали, что ферментированная пища снижает уровень тревоги и, как оказалось, это ее свойство выражено даже в большей степени, чем способность улучшать пищеварение …