советы

В жизни постоянно приходится принимать большое количество разных решений, одни из которых относительно незначительные, а другие потенциально способны изменить нашу жизнь. Умение принимать решения напрямую связано с нашей спосо …

У вас быстро портится косметика? Приобретает неприятный запах, расслаивается и приходит в негодность до конца срока годности? Вам слишком часто приходится обновлять баночки и тюбики? Возможно, вы храните косметику в непо …

Хотите всегда быть на пике работоспособности, бодры и веселы, мыслить точно и логично? Тогда, волей-неволей, придется подружиться со своими естественными ритмами и гормонами. Для этого можно воспользоваться советами врача Татьяны Кол …

И для мужчин, и для женщин возобновление сексуальных отношений после длительного перерыва - большой стресс. Возможно, советы, как преодолеть страхи, помогут вам вернуться к насыщенной и приятн …

Как перестать жить по чужим советам, ошибкам и наставлениям? Как принять свою «ненормальность» и добрую чудаковатость? Как перестать заботиться о том, что вы не обязаны оправдывать чьих-то ожи …

Знаете ли вы, что, в среднем, каждый американец набирает от 7 до 10 фунтов (3-4 кг) веса за период праздников? Хотя праздники приносят много радости и удовол …

Я не люблю давать советы и терпеть не могу, когда кто-то энергично желает посоветовать что-нибудь мне. Особенно когда я того не прошу. Этот кто-то вихрем врывается в моё пространство, закидывает ноги на стол и сообщает, что мне нужно похудеть …

«Если корабль не знает, к какой Гавани ему плыть. Никакой ветер не будет попутным» Сенека Ежедневник я веду со школьной скамьи. Фиксировать свои задачи любила с детства. Красивым почерком выписывать дела и вычеркивать по …

Я мама, у меня двое детей и передо мной, как перед любой мамой, стоит вопрос, чем кормить ребенка! Я уверена, что прав …

Создать счастливую и эффективную семью под силу каждой паре. С чего начать я уже рассказывала, сегодня поделюсь остальными шагами на пути к ней.  Шаг 3: разбейте годовые цели на квартальные и …

Вы разворачиваете свой любимый коврик для йоги на своем обычном месте в зале, садитесь и готовитесь к занятию. Вдруг … что за ужасный запах? Это ваш коврик. И его нужно почистить. Немедленно. Трудно найти внутреннее …

Мы все не раз слышали о том, как бороться с неправильными пристрастиями в еде: заняться чем-нибудь, чтобы отвлечься, пойти на прогулку, сделать запись в журнале питания, у …