семена чиа

Однажды таксист рассказал мне историю своей жизни и чудесного исцеления. Все банально просто и зачастую бесплатно: сон, движение – в день ходил по 10 км, медитировал, ел много зелени, овощей и проростков. Я чуть не подпрыгнула от радост …

Чиа – суперфуд с богатой историей. Семена использовали в пищу еще за 3500 лет до нашей эры: их ели в «чистом» виде, смешивали с другими злаками, мололи в муку и давили из них масло. Сегодня, благодаря к …

Начало осени — это прекрасная пора! За лето мы набрались сил и витаминов. Теперь необходимо поддерживать наше хорошее настроение и жизненную энергию. Специ …

Какая задача стоит перед нами утром, если мы хотим быть красивыми и бодрыми? Правильно: разбудить обмен веществ. А лучше всего справляется с этим - здоровый завтрак! Плюсы здорового завтрака Он заставляет э …