радость

Пару месяцев назад, во время игры на развитие творческих способностей, я впервые познакомилась с метафорическими картами. Опыт работы с этим ментальным инструментом подарил яркие эмоции и …

Удовольствие – важная часть нашей жизни и ресурс, который позволяет двигаться вперед. Не умеешь радоваться – не живешь. Но как часто мы останавливаемся и задумываемся о том, что приносит нам удовольствие? Час …

Специально для тех, кто решает в последний момент, мы собрали интересные безвизовые направления: Крым, Армения, Грузия, Азербайджан, Черногория, Турция, Марокко, Китай. Поехали.   Крым Водопады, б …

Спрашиваем вдохновляющих нас «органических леди» о том, как они живут и что делает их такими прекрасными. Сегодня наши вопросы Дэве Премал - певице и исполнительнице мантр. Она получила свое имя, которое значит на санскрите "дарующая …

Я провела пять зимовок здесь, загородом, и уже три года даже не ночевала в Москве. Для экс-тусовщицы и активной девушки с большим кругом общения такая смена образа жизни – это довольно крутой поворот. Не скучно? Не гр …

Мы знаем, что вы будете делать 20 и 21 мая. Мы знаем даже – где. И призываем вас отметить это число в календаре, потому что команда журнала Seasons of Life приготовила огромную программу весеннего «Дизайн-Субботника». Пло …

STOP Dance и Ecstatic Dance – две интересные практики танцевальной медитации, которые помимо заметной физической нагрузки дают возможность и отпустить себя, и прийти к себе в танце. Расспросили ведущего STOP Dance и коуча Виктора Костина. …

Мне очень хочется поделиться своим опытом воспитания наших деток. В слово "воспитание" я вкладываю далеко не только навыки, которые прививает семья, школа, институт и так далее, но и, конечно же, …

Многие из нас ждут нового года, нового месяца, понедельника, либо каких-то особенных обстоятельств, чтобы начать жить как-то по-другому: лучше, интереснее, счастливее. Но действитель …

Здоровое питание, бег по утрам, занятия в тренажерных залах...Социальные сети пестрят фотографиями счастливых ЗОЖ-последователей. Это стало настолько модным и активно пропагандируется онлайн и офлайн, что …

Оцените свою жизнь прямо сейчас... Вот вам простое упражнение: нарисуйте линию вашей жизни от нуля до цифры, сколько вы хотели бы прожить, и отметьте на этой линии ваш возрас …

Заедание стрессов, обжорство "на эмоциях" часто связаны с нашим неумением вовремя поменять угол зрения на ситуацию и утешить себя, не прибегая к лишней еде. Вот два простых, но очень эффек …

Не так давно завершилась серия встреч с Аленой Ковальчук «Воскресенья радости». Это были занятия, направленные на повышение качества жизни. Каждое занятие было посвящено определенной тематике: це …

Привет! Давай сразу на ты? Сегодня я подумала о том, что люди называют успехом? Какие критерии и параметры мы имеем ввиду, оценивая человека как успешного или неуспешного? Скажем, если речь о мужчине. Перед глазами возникает …

Зима официально вступила в свои права. В этом году она уже к декабрю дала возможность вовсю насладиться снегом, лыжами, ароматным чаем и посиделками в душевной компании.   Однако зима — это не только долг …