полезное питание

Мы едим нездоровую пищу, испытываем выматывающие стрессы, недосыпаем, мало двигаемся, вдыхаем грязный воздух. Переизбыток токсинов и других вредны …

Алёна Андреасян, мама двух мальчиков, автор «Книги кулинарного вдохновения» и «Гастрономического романа», бренд-шеф онлайн-кондитерской деликатных десертов и полноценного, «оф …

Не использовать рафинированное масло для приготовления пищи – одно из первых правил здорового питания. Сырье для такого масла измельчают, нагревают до 500-600 градусов и добавляют фракции …

Причем полезен он для всех частей тела – от мозга до мышц ног. И хоть в наше время его можно купить круглогодично, стоит отдавать предпочтение летним, сезонным арбузам, наиболее богатым витаминами и минералами.   …

Чтобы детокс был эффективным, нужно придерживаться детокс-программы, созданной специалистами. Компания Food SPA во главе с ее основателем Натальей Мараховской разработала целую стратегию очищения организма.   …

Как не испортить одно из самых полезных и легко усваиваемых блюд, объясняет Валентина Ивушкина, эксперт по питанию и образу жизни в традиции тибетской науки о здоровье …

Критериев красоты множество, и у каждого они свои. Но, безусловно, истоки красоты – в здоровье и хорошей энергетике. И потому именно вопросам здоровья и внутреннего настроя нужно уделить …

Основатель проекта Naturomama, холистический нутрициолог Вероника Хуснутдинова считает, что каждый человек уникален и набор продуктов, приносящих максимальную пользу, также подбирается индивидуал …

Сертифицированный специалист по питанию и образу жизни в традиции тибетской науки о здоровье Валентина Ивушкина рассказывает о правилах полезного питания, с точки зрения восточной медицины. …

Выбор редакции: 4 новых московских кафе с интересной авторской кухней и легкой атмосферой. Свежо, органично, душевно и очень вкусно.   Vegaнутые, Фудмолл «Депо», корнер 79 …

Поздняя зима - сложное время. Световой день еще короткий, солнца мало, а запасы организма уже на исходе. Согласно Аюрведе, это время нестабильной капхи, поэтому мы легко простываем, поддаемся унынию и ленимся. Главное сло …