Настроение

Когда зима длится так долго, то очень хочется ускорить приближение весны. Есть достаточно простые способы создать весеннее настроение у себя дома. Рассказыва …

Знакомо ли вам чувство, когда вас внезапно словно выбрасывает из вполне комфортного состояния? Только что было всё отлично, и вдруг вы замечаете, что как будто сдулись, потеряли ветер в парусах. Так …

Снова приближается зима, и в воздухе летают снежинки, а моя средиземноморская душа просится к морю, теплу и солнцу, мне не хватает дневного света, я скучаю по ароматным травам, свежим овощам и фруктам, спец …

Есть нужно красиво. От этого улучшается пищеварение, еда лучше усваивается и меньше откладывается на боках. Каждый прием пищи желательно совершать не в спешке "на коленке", а за накрытым столом, так, чтобы …

Выбранная нами одежда говорит о том, что происходит сейчас в нашей жизни, как мы себя видим. Гардероб раскрывает нашу сущность. Одежда демонстрирует наш вкус. Загляните в свой гардероб и посмотрите, одежду какого цвета вы носите. Выбор …

Оптимисты живут дольше. Дело не в статистике, им просто нравится здесь жить. Иногда я смотрю на мир сквозь темное стекло и не вижу повода для радости. Тогда я обращаюсь к колодцу неиссякаемой мудрости Вед и нахожу та …

Бывает, что жизненные события и обстоятельства настолько оглушают и изматывают нас, что приближение главного праздника года абсолютно не радует. А всеобщее веселье, яркие новогодние витрины, праздничная суета в магаз …

Не секрет, что наши пищевые привычки играют большую роль в определении риска заболеваний. Но знаете ли вы, что они также оказывают огромное влияние на наше настроение? Вам не нужно проводить исследование, котор …

В новогодние праздники каждый взрослый превращается в ребенка. Мы так же, как и дети, с радостью наряжаем елку (кто-то даже кладет под нее  большой чулок), придумываем и упаковываем подарки, наряжаемся в мишур …

Только подумайте: ваш мозг всегда включен. Он отвечает за ваши мысли и движения, дыхание и сердцебиение, ваши чувства: он работает 24/7, даже когда вы спите. …

Когда мы перестали считать себя клевыми? Когда мы перестали считать себя потрясающими, офигенными, прекрасными, притягательными, изумительными, сногсшибательными? Ког …

Как вы поднимаете себе настроение, когда нужно снять стресс? Покупаете гору пирожных или плитку шоколада, чтобы съесть в один присест, как яблоко? Меня всегда раздражали советы из серии «примите …