любовь к себе

Нутрициолог Юлия Сианто утверждает, что знания о физиологии женского цикла открыли ей глаза на то, как она устроена на самом деле. А главное – позволили ей принять себя такой, какая …

Регулярный уход за кожей лица и тела способен на многое, а правильный и системный уход – вообще творит чудеса. Молодой отечес …

Сладкое – значит вредное? Вслед за тортами и пирожными легко внести мороженое в список анти-ЗОЖ продуктов. Но не всё так просто: на самом деле мороженое куда полезнее, чем многие привыкли …

Врач акушер-гинеколог, к.м.н., специалист по аюрведе и йогатерапевт Марина Круглова объясняет, как кинезиотейпы помогают оттоку жидкости и венозной крови от нижних конечностей.   При сл …

По статистике, в 45-50 лет у большинства женщин наступает менопауза. У кого-то она проходит практически незаметно, а кто-то переживает её очень остро, пытая …

Сегодня модно и желаемо быть оптимистом – это своеобразная норма для современного общества. Но сколько стоит такая улыбка и какая польза от этого состояния самому человеку?   Долго …

Наш партнер «Wellcure & Float Studio» открыл новое пространство в Новинском пассаже – это потрясающая большая студия с 4 открытыми бассейнами для ф …

Доктор медицинских наук Майкл Финкельштейн, автор книги «Slow Medicine: Hope and Healing for Chronic Illness» считает, что мантры – один из наиболее эффектив …

Современным женщинам поразительным образом удается сочетать в себе несочетаемое: получать престижное образование, строить карьеру, рожать и воспитывать детей, налаживать домашний быт (пусть даже с дополнительно …

4 августа в холодной серой Москве мы провели очень яркое и необычное событие. И пусть на улице не было солнца – сердца девушек светились от счастья, радости и тепла. Каждая раскрылась как прекрасный цветок …

Многие люди бросают йогу с убеждением, что это не работает и йога не для них. Однако это ошибочный вывод. Практику йоги необходимо подбирать под себя также, как и одежду, ориентируясь н …

Ароматы способны воздействовать на нас магическим образом, за секунды меняя наше состояние. Помните, как в детстве новогодние праздники пахли мандаринами? Наверняка, каждый из нас и сейчас улыбается, когда их чистит. Любой аром …

Биофизик и эксперт по аюрведе Юлия Крушанова уверена, что истинная красота – это отражение здоровья и следствие заботы о себе «изнутри». Предлагаем в …

Грамотно подобранная капсула – это хорошие инвестиции в себя и свой стиль и абсолютная необходимость для тех, кто стремится к осознанному потреблению …