крепкий пресс
24 октября 2019
Уддияна бандха, или «вакуум», втягивание живота на выдохе, считается волшебным средством для «плоского» профиля, крепкого пресса и идеальной фигуры. Оказывается, уддияна и вакуум — не одно и то же. Римма Прядч …
Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции